好贴，各位有什么好跑步鞋推荐的没有？
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发现刚开始跑的都有跑鞋依赖，其实最终还是要锻炼自身的，慢慢来不是很好，有序提高，一上来就要打十个，要跑多少分钟，节奏养成了很难说放慢一定要跑多少分钟，只能慢慢提高

主要就是要减震好、透气好的鞋子！

今天跑了一圈试了试美津浓，唉，比起我那ASICS的确是硬了不少，难不成需要体重再重点，或者跑步幅度再高点太能体现，算了，以后跑量上去再说了，现在是让脚怎么舒服怎么来，个人角度目前还是ASICS吧，真的减震明显！

今天去商场看了爱世克斯跟纽巴伦。可是这两家店，特别是爱世克斯，鞋子全是那种复古跑鞋跟休闲鞋。。。纽巴伦还有几双跑鞋但不知道买那双好。空手而归。。

你好幸福，这么多跑鞋

马克

想问下 膝盖痛是不是也跟鞋子有关系