晚上跑完步（减肥的）我还能吃点啥不？【健身吧】_百度贴吧

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晚上跑完步（减肥的）我还能吃点啥不？

只看楼主收藏回复

在这个吧研究很久了。问问减肥跑步之后能吃点啥不。喝奶？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自手机贴吧1楼2013-06-29 13:23回复

跑完一小时内尽量别吃东西，喝点水补充一下水份可以，奶就一小时后喝吧

2楼2013-06-29 13:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

能吃，水果牛奶鸡蛋都可以吃，碳水就不用了

来自Android客户端3楼2013-06-29 16:06

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