哇啊~好厉害哦！

打沙袋那段真心不怎么样

看的我血液沸腾啊，想起当年了，怀念军旅生涯，就是太短暂了。

这个好- -

谁能讲解一下里面的指卧撑和单臂俯卧撑

现在不行了

谁能讲解一下里面的指卧撑和单臂俯卧撑

哈哈厉害

功夫是好功夫，只是不适合军队。现在军队把这类功夫从科目里取消了，因为其作用更多是用来表演，实际战争中作用不大。练体能有仪器，近身格斗都用匕首，再能抗都没用。更不用说枪。军队的训练是要针对战争需求的。

肯定有人摔的够呛、双腿踢沙包、自己也摔了、真是伤敌一千自损八百

一看这种训练内容就知道、要不怕死不怕疼、打架要的就是这种精神、虽然看的很吓人、武术还是技巧性的、当然也要猛、现在的人如果有个专业场地训练两个月、胜负还不一定是谁。

有海灯必须差评