我来看看

坐着没事也可以运动起来的

体重65啦！我继续加油！！

我想瘦大腿。哪套比较好？

看来我的运动量不够啊，大家每天都运动这么多的

我开群122631333 只收6个人 不打广告 不推销产品 加时备注 百度贴吧 度吧名字

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我一般跳到二十分钟就跳不动了

我来了，既然来了我就得说几句！只说几句而已！如果我不说几句！就对不起人了，既然我要说几句！那么肯定是要说话的~所以我决定要说几句了。考虑好了要说几句之后！我就来这里说几句了！很显然我是无意间进来说几句的！说了几句后，我觉得我不应该多说。只说最重要的几句就行了！虽然只是很少的几句！可是！你别小看我说的这几句！有这很重要的几句话！就这几句话能改变些什么呢？几句话也许能改变一切！也许我说的这几句话什么也不能改变！不过！就算我说的几句话什么都不能改变！可我还是要把我想说的几句话说出来！如果我不把我想说的几句话说出来！那么，我来到这里而不说出我想说的几句话~~首先不说我想说的这几句话就对不起我自己！其实我不说出这几句话来！就浪费我上面所说的几句话了！到最后我还是总结了一下！！！我只是随意说几句。

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有点太多了，一天跳一套，半个多小时行吗？

那要是健康减肥不运动过量的话 一天最好是做几套合适呢 我每天做的两套

小红帽加哑铃 70个仰卧起坐