7月10号晚十点半称体重，69.5kg，总算下一百四了，泪流不止。但昨天去堂姐那，又爆了一天食，早中晚都吃饭了，还喝了两瓶啤酒，且没跑步，肯定又是140以上了今天继续坚持跑步~~~

好几天没有过来了，第三月的第一天也就是13号开始起每晚都多少吃些了，前俩月基本上晚上都不吃饭，现在多少放慢些减得速度。前俩月共减21.4斤~~~截止昨晚，68.9kg。。。继续加油，离目标131还有七斤的距离~~~

半个月没有过来了，这半月一天三顿都吃了，上周末去了苏州参加同学婚礼顺便老同学聚会，暴饮暴食两天，反弹了些，不过回来后继续坚持锻炼~~~截止昨晚，67.5kg，目标是65.5kg，还剩两公斤了，为自己加油！

66.6kg 是不是很吉利的数字

65.9kg 这一个月都没有再怎么坚持了，放慢速度。。。离目标还有0.4kg~~~十一前应该能达到吧

不明觉厉！楼主是怎么做到滴，求分享经验哇！