看看非洲你就懂了

半年别吃饭：）

少吃多动，多吃点水果补充水分

最近得了急性胃肠炎，几天时间，瘦了十几斤？！！！！！！

嘘~你们看 ，我发现了什么？这里有一只落单的楼主 ，我们可以尝试捕捉它，一只楼主可以为我们提供好几天的能量，它们富含大量的蛋白质，不过楼主可不好对付 。我们慢慢从后面接近它，小心别发出任何声音。 “嘿，我抓到了，它挣扎得很厉害！ 我们把它的头割下来 ，其余的部位可以生吃，嘎崩脆！

　　　　 　※※※※※※我是新人，我这个人不太会说话，如果有什么冒犯之处，你来打我啊！

一起减肥咩

记住这六个字：管住嘴~活动腿~

不然咱试试黄瓜鸡蛋减肥法？
要是我有毅力 然后真瘦了十来斤 再喊着你一起
21天太折磨身体了 = =

(#｀′)靠
今个儿晚上刚美美的吃了汉堡，可乐，骨连，鸡米花，黑椒鸡块。。。
现在跟你大谈特谈减肥
感觉自己好欠扁啊 = =！

总而言之
我现在准备是 早上起来一杯温开水 你要是便秘就淡盐水+蜂蜜水
中午煮蔬菜跟一个煮鸡蛋 鸡蛋换成豆浆也好
然后晚上一杯燕麦
中间饿了的话就吃点儿水果 水果的话 忌西瓜 如果香蕉有三星 那么西瓜可是全五星啊 它们热量大 瓜一类的 最好少吃 黄瓜 西红柿管你吃饱

一起吧

生姜红茶减肥发