【求助】为什么我每天运动吃的也少反而重了呢？？？？【减肥吧】

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开始运动一个月是瘦了5斤，第二个月大姨妈刚过去我就恢复运动，运动量比以前也大了，早餐吃些粥和面条，中餐吃点饭菜，晚班一杯薏米粉水就没有吃了，体重到118一直不下去，谁第二天一称直接重了1.5斤！！！救命啊！！这是为什么啊，

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-06-28 07:59回复

没事得，平台期反弹很正常。你要坚持锻炼就会很快瘦下去的

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2013-06-28 08:02

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不感兴趣

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我也是运动加适量节食。一定要保证每天摄入量比运动量少。你可以下个减肥小秘书。帮助很大哦。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2013-06-28 08:03

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我前几天去应酬，吃完回来重了2斤。4天后就又下来了。每天运动完会饿就证明你在瘦

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2013-06-28 08:04

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亲，我们俩可以搭伴一起减。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2013-06-28 08:16

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我也是

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2013-06-28 08:56

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