我妈天天在家吵我，说我不能坚持。

我发现目前为止没人比我胖！

我发现有时候我们都很身不由己。我们现在要做的就是改变现状，我的第一步，我说过瘦不下来就会一直被讨厌。

是个喜欢妥协的人吗？是个喜欢放弃的人吗?
我们缺少的是坚持，我们缺少的是执着，我们缺少的是毅力。
现在不减肥更待何时，别总给自己找借口说以后有的是机会。
连自己都没法驾驭的人，还能指望他干什么。
减肥没多难只要你想，你愿意。
如果不行那就滚。

我想用21天减肥法了。

21天减肥法
第一阶段
前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。
第二阶段
逐渐进食蔬菜水果。
第二阶段中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
第三阶段
第三阶段：
10天:可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。
一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯，就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。

我在想这个万一真坚持不来怎么破！

我还是希望跟的人能持续来报道。

这个帖子我会天天更天天监督，最迟到8月11号。

如果这其中有人想要放弃我会不客气的毒舌受不了的绕道。

无规矩不成方圆

7月1号正式开始，有毅力的到这楼签到。
不怕你们吃，就怕你们没毅力。
我还是希望能每天报道，实在不行的可以提前请假。
鉴于秤的问题，可以一周报一次体重。
不过有条件的还是建议每天报。
7.1我会考虑一些适合的来制表！

我果断尝试了21天减肥。
今天第一天走起！

我记得那些人话说的多酸
我穿过大街小巷 擦不掉一身 难堪