真实的自我意味着：远离人格面具，远离“应该”，不再迎合他人的期待，不再取悦他人，向着自我导向转变，向着生成的过程转变，转向生存的复杂性，转向对经验开放体验，转向接纳他人，转向自我信任。—— 罗杰斯

只有在你最失魂落魄 最失败无助的时候 才会知道谁是朋友!

有时候暂时的分开,是为了日后长久的相聚;有时候暂时的沉默,是为了日后情感的爆发;有时候暂时的弯曲,是为了日后笔直的站立;有时候暂时的拐弯,是为了日后行程的平坦;有时候暂时的退让,是为了日后快步的向前;有时候暂时的糊涂,是为了日后清醒的稳重;有时候暂时的痛苦

The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new. ——做出改变的秘诀不是多么努力地和过去做斗争，而是全力以赴地去打造全新的自己。

不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

从儿时落地的一声哭喊，那也就注定每个人的今生，都是在痛苦中长大，在泪水中蜕变着成蝶，飞舞在曾经的岁月花园。舞出一个全新的世界，荒芜的旷野，美丽的森林，还有童话里的白雪公主。

都说，聪明女人最美丽！外表再怎么漂亮都是浮云。那些只有外表，脑子里却空空如也的女人，男人根本不会真心爱上，只会把她当作玩物！女人啊，别总哭哭啼啼地说自己再也不相信爱情！趁年轻，多学些东西吧，爱情一定会找上你！

何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是迷惑你的香气，那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能

钱能买到的东西，最后都不值钱。肯低头的人，永远不会撞到矮门。出路出路,就是走出去才会有路！幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。创造机会的是能人，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。我们都是远视眼，往往模糊了离我们最近的幸福。

世上之事，除了生死，都是小事。别再为爱伤心，别再为情哭泣。世界很大，爱，只是一块，人生很长，情，只是一份，除了爱情，我们还拥有亲情，友情。人生，最怕的就是伤心伤情，从今之后，开心生活吧。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，都不应丧失信心。因

我们必须在别人改变之前先改变自己。——马云

【仰望幸福】站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶没有头。你要学会走走停停，看看山岚赏赏虹霓吹吹清风，心灵

【心理学家建议九个方法做出更好的选择】别害怕后果；跟着自己的直觉走；考虑你的情感因素；和自己唱反调；盯住眼前的目标；不要为无法补救的事懊悔；用另一种方式看问题；注意社会压力 ；限制你的选择。

宁愿像个孩子， 不肯看太多的事， 听太多的不是， 单纯一辈子。