戒烟是一件愉快的事情
其实你难受,代表身体正在做修复,2周以后就修复差不多了
当初,每次所谓烟瘾发作,只要扛过去了,就会有爬出沼泽的感觉,或者有一次战胜恶魔的庆幸,久了甚至是一种骄傲感
你要调整心态。想像一下几个月后的夏天,不用拿烟,不用随身带打火机,不用一起郊游的时候,自己先要抽根烟才觉得舒服,不用天天惦记着买烟.....生活会甩掉一个负担。
其实人这个东西,总是喜新厌旧的,早晚都会讨厌吸烟这个东西的,不就是刚开始戒烟的几天不舒服么,过上几天,生理上的不舒服完全摆脱了。
剩下心理上的问题,其实很简单,不抽烟的好处太多了,谁不喜欢没有恶魔纠缠的生活呢?