健康饮食带来的好处很多 糖友们控制好吧

那么，适宜糖尿病人食用的物品，又有哪些呢？他们应多选吃滋补而低热量的食物，如海参、花胶、鲍鱼、菇类、木耳等；高纤维食物，如糙米、全麦面包。蔬菜，如白菜、菠菜、卷心菜、油菜、莴笋、韭菜、黄瓜、冬瓜、柿子椒、西葫芦等。水果，如苹果、梨、桃子、橙子、柚子等。