回复：和基友的硬拉视频！都来喷吧！！反正动作都不对的~！！！_健美吧

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回复：和基友的硬拉视频！都来喷吧！！反正动作都不对的~！！！

只看楼主收藏回复

我是太晚才会正确硬拉. 你这年纪,帮你指导一下动作, 很快上2百公斤.

32楼2013-06-24 12:15

这样练是给医院骨科创收吗？

IP属地:上海

来自iPhone客户端33楼2013-06-24 12:17

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不感兴趣

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这不是老视频吗？。。。animal flex吧欢迎你

34楼2013-06-24 12:56

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楼主告诉我背景歌曲呗

来自iPhone客户端35楼2013-06-24 12:57

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好

来自iPhone客户端36楼2013-06-24 12:58

我知道了

来自iPhone客户端37楼2013-06-24 12:58

腰椎间盘突出前兆，这样下去必得。

38楼2013-06-24 13:06

难道是传说中的类罗马尼亚硬拉特技动作小组的活动视频~
起码玩力量的风气不错~加油~
PS：貌似看到一个二段式的硬拉，不禁菊花一紧啊~ 骚年不知腰金贵啊~

39楼2013-06-24 13:42

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不感兴趣

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我为了学习，同时为了那点经验。顶一下

IP属地:山东

来自iPhone客户端40楼2013-06-24 13:59

眼镜帽子哥是用下半身的幸福在拉，哎

IP属地:四川

41楼2013-06-24 14:01

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肚子挺一下，腰就伤一次。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端42楼2013-06-24 14:02

2分30秒那首艾米纳姆的歌曲叫什么名字了？

IP属地:辽宁

43楼2013-06-24 14:30

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音乐很棒，是你创作的吗
缺点是应该把上衣脱了，从后面拍，拍背部肌肉，才会震撼一点

44楼2013-06-24 14:56

狠励志！但是如果想走的更远请一定要注意科学动作！加油！！

来自iPhone客户端45楼2013-06-24 15:05

不感兴趣

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支持！

来自iPhone客户端46楼2013-06-24 15:05

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