尝试双力臂没成功【引体向上吧】

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尝试双力臂没成功

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一个月前试过，这是我第二次尝试，，试了四次，拉的高度几乎到肚脐，依然不行，感觉身体向后斜的厉害，没办法翻腕，四次均告失败，一个月后再试，感觉力量还是不够，拉到肚脐定不住，我想如果能定住应该就会了，加强力量，力量，力量，双力臂下月再见

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-06-23 21:40回复

拉到肚胶还上不去，晕了

IP属地:山东

2楼2013-06-23 22:24

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不感兴趣

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这一次没成功，不代表下一次不会！

IP属地:广东

3楼2013-06-23 22:26

快双的翻腕只需要惯性带一下就行了吧。。话说都拉到肚脐了还不能上？怎么拉的？

IP属地:安徽

来自手机贴吧4楼2013-06-23 23:18

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上到肚脐还不能成功？应该是你的身体过于靠后，这个时候应该将身体前送。正常情况只要可以上到胸膈就应该能够做双力臂了。

5楼2013-06-24 13:49

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神人了，拉倒肚脐还上不去啊！下回你拉上去的时候身体向前倾，压住杆子你不就定住啦？！

IP属地:北京

6楼2013-06-24 14:06

我晕的一塌糊涂

来自手机贴吧7楼2013-06-24 15:49

高歌说得对，兄弟，你把身体前倾，不要往后倾，头和胸都往前伸，这样拉得不会那么高，但是你这种高度双力臂一定可以完成！

8楼2013-06-25 12:54

不感兴趣

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用不着隔一个月，每天都尝试下

IP属地:天津

来自手机贴吧9楼2013-06-25 13:01

LZ力量应该差不多了，差点手感估计

10楼2013-06-25 13:09

力量绝对够。。。。。注意翻胳膊不是翻手腕。。。。

IP属地:江苏

来自手机贴吧11楼2013-06-25 16:54

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