本文以捕蝇草为主
1、基质的的选择
主要基质：水苔、泥炭。
水苔有：新西兰水苔、智利水苔、国产水苔。新西兰水苔最好不过太贵，一般用智利水苔足够。国产水苔碎、软、容易腐烂，最好不用。
泥炭牌子很多，主要用进口的无肥泥炭，棕色的，最好是粗纤维的。黑色的是东北泥炭，不要拿来种捕蝇草，其他食虫可以。
水苔可以单独使用，注意放松点不要压紧了，但是一定把白色的茎部包住，盆底放些植金石或者泡沫增加透气。一般不腰水，腰水的话一定要垫很高的大颗粒植金石，还有盆底钻多点孔透气。底下供水。不用天天供水，花盆较轻才供水，宁愿干点也不要太湿，太湿容易长虫烂根，如果盆面干了，可以用雾状喷壶喷下盆面防止茎部失水（外围夹子干掉）。有个小技巧：把结实的长条水苔选出来，和捕的茎和根平行贴着，供水效果很好。
腰水是指花盆底长时间泡着水，水深3cm以下，植金石一定要高于水面。底下供水是指泡完就把花盆拿出来。
泥炭的保水性能比起水苔差很多，炎热的地方最好腰水，不能单独使用（外国有人可以，他那环境好)。为了透气，混的基质有珠石、赤玉土、植金石、珍珠岩、沙子。珠石最贵效果最好，淘宝只有一家在卖，用久会碎。赤玉土也很贵，听说对捕有奇效，用久会碎。我觉得小粒的植金石太吸水了，透气性不是很好，不过它是可以长期重复使用的。珍珠岩很普遍，用久也会碎，最好用大颗点的。沙子虽然易得，但要绝对干净的没泥没贝壳的河沙。配方不是很严谨，泥炭：珍珠岩：植金石：沙子=1：1：1：1，后两个不用也可以。泥炭注意别捣碎了，大颗粒的样子就很好。用腰水的在盆地垫大颗粒植金石（泡沫容易倒），再垫一层薄水苔防止泥炭什么掉下去，其他时候不提倡小虫的泥炭混水苔做法。
有个公认的说法是水苔用来种子发芽和种小苗长得比泥炭快，泥炭种大的捕比较漂亮。
待续