知道吗？有很多水果，从果皮、外壳到其它部分都是可以吃的！有些水果的核不仅也可以吃，而且烤熟之后十分美味。
但是你最好注意一下自己水果的摄入量，尤其当你患有糖尿病，过度肥胖或者高血压等病症时。许多水果含有的天然糖分比白糖对你的健康更有益，但是它仍然是糖！
查看下列图表，了解以下20种香甜多汁的水果给身体带来的“福利”。