MM没有人不希望自己身材好的。
如果真有效果明显的减肥药，那这个世界上就没有胖女人了。
就连美国这种科技经济都很发达的国家，也有很多胖子。
这个有脚趾都能想出来的道理，为啥很多人不明白呢。
我可以很负责任的告诉大家，任何宣称吃了某种东西（包括食物，药物）能轻松减肥的。
全TM是骗子。
所谓有效减重的产品，减的都是肌肉组织和水分。因为对健康有危害而被各个国家所禁止。
目前唯一合法减肥药目前只有“奥利司他”（赛尼可、伊曼宁等），它的原理是抑制肠道吸收脂肪，使食物中一部分脂肪直接从肛门（粪便）流出，即美味大餐“吃了白吃”。该减肥药主要作用于肠道脂肪，所以副作用很少，适宜与美味大餐配合着吃，但对原本饮食清淡的胖子无效。
减脂唯一的方法就是适当控制饮食加上运动。同时保证睡眠充足。
我是多年减肥不成，最后靠运动减下来的。
原先最重时87公斤（172cm），通过一年多的控制饮食和运动，主要是慢跑和力量训练，目前体重是74公斤。