每天上班往返60公里， 菊花火热，求解惑啊。

这不刚搬进新家了， 可惜离单位远了点， 单程骑车大概30公里的样子。 基本是平路，偶尔上下坡 还算通畅。
到今天已经坚持了一周了额， 天气渐热， 今天来公司衣服完全湿透， 而且感觉这两天骑着比之前感觉更疲劳了， 请教各位骑友， 我这是要挂的节奏么？ 怎么越骑越不耐啊。
还有就是我这种每天上下班60公里骑车靠谱吗？ 我现在就是不知道是需要强化体力 还是需要更缓和的锻炼方式。
哦对了，我骑公600.