以前挺寝室的妹子说生理期要好好利用是指哪方面呢，比如说少吃和运动都会事半功倍还是多吃点也没有关系。第二个就是如果过早不食或者中午吃少量才菜不吃米饭，通过这种方式瘦下来后再恢复些食量（当然会适当）会不会象有些姐妹们就反弹特厉害 甚至比以前更胖呢