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回复：天天跳绳，月月跳绳，年年跳绳，为了健康快乐，大家一起来！

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好的，好的，我来了。我上学时跳绳好像是110分的。记得当时是一分钟跳90个能拿100分，多跳一个多给1分。
IP属地:广东31楼2013-07-20 21:56
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    晚上练习双飞套路了，正摇和反摇的，感觉不错，加油！
    32楼2013-07-21 22:11
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      2026-08-17 16:41:17
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      晚上继续练习双飞套路，包括正摇和反摇，连贯的还可以。
      33楼2013-07-22 21:35
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        今天晚上膝盖受伤了，骑自行车都疼，看来需要恢复几天了。
        34楼2013-07-23 21:09
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          大家一起来，好好跳
          35楼2013-07-23 22:13
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            晚上去体育馆打羽毛球80分钟，膝盖还可以，没有疼痛。
            36楼2013-07-24 21:32
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              晚上在体育馆内打羽毛球和跳绳了，时间都不长，先调整下吧。
              37楼2013-07-25 21:11
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                今天运动量少了很多，继续恢复中了。
                38楼2013-07-26 21:45
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                  2026-08-17 16:35:17
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                  膝盖部位恢复好了，右手中指也恢复差不多了，明天继续快乐地运动。
                  39楼2013-07-28 21:53
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                    跳绳给你快乐，你又给我们带来快乐，谢谢你兄弟！你的乐观精神感染了我，为生活带来几许亮光...本来嘛，活着就该快乐！
                    来自手机贴吧40楼2013-07-29 00:04
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                      快快乐乐运动着，快快乐乐生活着，花样跳绳每天在练习着，有所进步，一些动作连贯的也还不错，自我感觉良好。
                      41楼2013-07-30 21:43
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