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【求救】请各位减肥经验多多的JJ/MM开导开导~!谢谢哈~!

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 进来的好心银,我先谢谢哈~!然后我说说我的困扰~~!请个位帮忙帮忙 ~!
  我是一个算很胖的女生了(161 122)~!真是郁闷~!所以我决定要减肥,就收集了巨多的减肥方法~!其中好像就数“节食”的效果最强了~!~所以我决定为之奋斗,然后按照一些节食食谱吃很少很少的东西~!效果还是不错的~!
  但是有一天,我听说节食会导致“月经”方面的问题!~把我吓的,赶快放弃了节食,要知道这不来月经或是这个不正常是巨恐怖的事了~!但是我看到有些JJ/MM本来很胖都可以嗖地减下来,真的又巨羡慕啊~!·
  我该怎么办呢?我又想减下来,又怕身体出问题!~·真的很郁闷啊~!请个位帮帮忙了谢谢~!哦,我身高161,体重122~!(不知道希望大不大)~!


1楼2007-08-02 10:46回复
    晕咯!~!
    真是沉的巨快~!
    谁来解救我啊~!
    各位帮帮忙吧!~


    2楼2007-08-02 10:56
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      2025-08-17 04:40:40
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      我真不不知道怎么办了!~
      请不要丢白眼了!帮帮我吧!~
      真的很感激的~


      3楼2007-08-02 10:58
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        楼主不要急...现在目前少吃多运动是减肥最科学好象也是挺有效的方法..你可以试一下...多运动..多出汗..少吃一点..我感觉可以的..不是说节食就一点东西不吃...你可以每一顿都少吃一点...慢慢你的胃就会小..吃少也不觉得饿了..还有晚上千万不要吃多..


        4楼2007-08-02 11:01
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          感动ing~!
          谢谢你了!~
          真是好人!~·
          不过我真的决定我是巨难瘦下来~!
          不过我会努力的饿!
          谢谢你了~!我看还是少吃点比较好!~·
          就是太慢了点~!


          5楼2007-08-02 11:03
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            • 125.71.3.*
            交流减肥经验.QQ 632361816


            6楼2007-08-02 11:03
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              恩...只要坚持..就没有不可能的事...加油吧...我也在减肥..嘿嘿..希望我们都成功..加油........


              7楼2007-08-02 11:05
              回复
                你也在减哦~!
                用的什么方法爱??
                敢问多少斤爱?
                不算打探隐私哈!呵呵


                8楼2007-08-02 11:06
                回复
                  2025-08-17 04:34:40
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                  呵呵...我就是少吃...我以前用的是过午不食``确实挺有用的...现在放假在家了...爸妈不让晚上不吃饭..所以我就少吃啦...体重也没大多少.少吃主食..多吃水果蔬菜...


                  9楼2007-08-02 11:07
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                    恩~!
                    好健康的方法爱~!
                    我反正以前也没用过什么减肥的方法~!·
                    我真的好象快速瘦下来哦~!·
                    因为就要开学了,我是要转学的!~·
                    想给同学好点的第一印象!~


                    10楼2007-08-02 11:11
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                      恩..只要坚持就好啦..呵呵```有信念一定会成功的..嘿嘿..加油....


                      11楼2007-08-02 11:14
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                        你也加油哈!~
                        谢谢了~


                        12楼2007-08-02 11:17
                        回复
                          恩 `不客气啦..我要下啦..嘿嘿`拜拜```


                          13楼2007-08-02 11:21
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                            加油加油!
                            只要坚持就没有不会成功的!
                            相信你一定可以的!
                            我们大家都可以!
                             抓住夏天的尾巴漂亮一回!

                            加油!!玲!!


                            15楼2007-08-02 11:21
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                              2025-08-17 04:28:40
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                              谢谢哦`!~!
                              你也就加油哦!~!
                              但我估计我是抓不住夏天的尾巴鸟!~
                              爱!~下个夏天希望可以抱住夏天的头就好了~西西!!~


                              16楼2007-08-02 11:27
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