说实话，我觉得一个月减九公斤有点不可能，但这是我的目标，嗯，走一步算一步，能减越多越好。

我市一个20岁的女生，身高153cm（我为什么那么矮啊?T_T)，目前体重53kg，当然，我的目标体重就是44kg!!

8月1日（昨天）
早餐：没吃
早上一共跳了30分钟的舞，大汗淋漓阿~~
午餐：一个梨子（挺大的）
下午和妈妈一起去上香，走了好久，腿那个痛啊~~
晚餐：半个火龙果（我很喜欢的水果，嘻嘻）
晚上七点以后就不再吃东西，12点睡觉，Zzzz~~~