呵呵 我早上秤的也是这个数

中午体重。早餐，中餐，照常吃。过午不食。

依旧是这体重。少吃才行了。不然根本减不下。

温度很高，我体重依旧处于现在59公里徘徊，也该做个了断了，今天星期五了，等下一个星期下来，我的目标又没有达到，不想这样，既然顶下目标，我就要努力。第一条，非常重要，过午不食。一定不能在进食物。这是底线。原则问题。假如你连自己的底线都没有。你的人生就真的可悲了。

这就是一个虚的体重。只有控制饮食，你才能稳住在58。今天星期天了。下个星期的目标就是58//加油。彭艳，别人能瘦下来的。你肯定可以。不要在做胖子了，要做瘦子，不让在让别人看不进眼了？