购买无糖食品注意事项

一、糖尿病患者本身就有病，因此吃东西一定要很有讲究，选择无糖食品，首先要选择比较正规的厂家生产的无糖食品，因为正规的厂家在配料时会尊重营养专家的意见。假如制作规范的话，投料也比较准。其次，要考虑制作无糖食品的主要原料含糖量是多少，凡含淀粉的食物都含糖，病友可以查一查食物成分表，看看无糖食品的配料中的主要原料的血糖生成指数是多少。有的无糖食品配料表中标明“糊精含多少”，专家指出，有糊精就代表含糖。另外，蛋白质、脂肪和糖这三者在肝脏中是可以相互转化的。

二、仔细查看外包装，选购无糖产品不仅要看其是否标注“无糖食品”的字样，还要看其配料表，看该产品是用何种甜味剂(如木糖醇、麦芽糖醇、糖精钠等)代替了有关糖类，如蔗糖、葡萄糖等。对于标注“无蔗糖”字样的食品更应注重，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。不仅要看食品的包装上有无蔗糖含量，还要考虑食物本身是否含糖，即便有些食品的添加剂中并不含糖，但食品本身可能含糖分。无糖食品本身是用粮食做成的，在人体内可分解葡萄糖，所以无糖食品并非不含糖。

无糖产品多种多样，让人眼花缭乱，如果不仔细加以辨别的话，很容易就买了不适合自己吃的产品，因此请糖尿病患者朋友在购买无糖食品时要格外注意，用北京金典糖尿病医院教给大家的注意事项来指导自己的行动，不花冤枉钱，买的食品一定要针对病情对自己有所帮助。

恩恩 燕郊中美医院糖尿病专家建议糖尿病患者在考虑饮食的选择方面要非常的谨慎由于糖的高低直接影响的病情的发展。