有多少人在练金鸡独立【sy后遗症治疗吧】

sy后遗症治疗吧关注：328,448贴子：6,062,248

1 2 下一页尾页
31回复贴，共2页
，跳到页

有多少人在练金鸡独立

总是看到很多人提及固肾功，都是为了克遗精，好像也有不少人睡眠出现了障碍，我想问下有多少人在做金鸡独立的这个动作，是吧主大哥推荐的，说对失眠大有帮助，有人在做吗？效果如何，我脑力现在很差，想问做这个动作血液都往脚下流对脑部好吗？会不会影响脑力呢？求教

送TA礼物

1楼2013-06-14 09:51回复

还有吗？效果如何

来自Android客户端3楼2013-06-14 14:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

这是增加心肾交加的动作，因为心肾不交就会导致失眠。这对脑力没什么影响，不失眠的话不做也没关系的？

来自手机贴吧4楼2013-06-14 14:21

收起回复

小方法，大效果。直接引血下行，脚会酸涨（是因为气血不同）简介按摩脚上经络（脚上经络多）所以楼主赶快行动起来。加油

来自Android客户端5楼2013-06-14 14:43

收起回复

楼上的各位有在做吗？希望真正做了见了效果的出来说话，也增加我们练习的信心

6楼2013-06-14 16:17

收起回复

金鸡独立，相当于启动了人体的小空调，人体是自动调整的。

7楼2013-06-14 16:57

挺好的，还可以锻炼你的平衡。建议你不自信的话可以看看中里巴人的视频，哪里有很多例子，看完后你感受就不一样了。我现在在公园还看到两个阿姨在练呢。关键是坚持，应该也可以打通经络，引血下行，促进血液循环

8楼2013-06-14 19:52

贵在坚持，加油

来自手机贴吧9楼2013-06-14 21:31

不感兴趣

开通SVIP免广告

自己从2012年年底至今每天都要坚持做金鸡独立，自己是阴病体质，感觉有点效果，但并没有说的那么神奇。

10楼2014-01-17 11:11

坚持了几个月，这个主要是长期做会有效果，以前也有失眠，现在好很多了，这个应该也起效果的。但是单靠这一个方法对治失眠感觉作用还是有限的，再加上吧主大哥的方法一起实行，效果会很好，祝你早日恢复！

来自Android客户端11楼2014-01-17 11:58

一定要闭眼，否则没有效果

来自Android客户端12楼2014-07-28 20:38

做的时候要闭上眼睛，然后一天只抬一只脚

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2014-07-29 08:22

我站过效果很好可以静心平气和调解心肾相交

来自Android客户端14楼2014-07-29 09:02

我也失眠早醒,我也在练，现在是双手负手背后,两眼闭着练,左脚可以撑个2分钟,右脚不知道怎么回事,半分钟就不行了,继续练,现在刚练了3天,目前效果还没看出来,但闭着眼练确实能让你练到出汗。

IP属地:上海

15楼2014-11-24 17:00

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
31回复贴，共2页
，跳到页

<返回sy后遗症治疗吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

有多少人在练金鸡独立

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端