前些日子看一个新来的教练，下胸练得很漂亮就跟着学。结果，按他的方法做推胸和大飞鸟，每组12-20次不等（重量不同），做了好多组，肌肉充血的饱胀感十足。我是间隔两天一练胸肌的，练了两次，发现最近胸肌好像变小了，胸围没缩，但摸着确实手感是小了。这是咋么回事？
健美吧 关注：695,859贴子：16,786,994
- 2回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1ICE连开杀戒,美民罢工硬刚2009820
- 2砸钱养留子,金主悔到肠子青1960545
- 3阿富汗禁女入学,文明开倒车1531628
- 4正面刚!牢A宣称讨厌罗翔1502901
- 51月28日笑料限定1339780
- 6每天一个奇吧—健身吧1190275
- 7尘白线下开趴,299吃个寂寞1093104
- 8古生物界老资历,古网惊呆吧友775790
- 9中国泡面征服韩星,吧面够权威709874
- 10女留时尚单品,项链暗藏深意?516894
