口渴才喝水已太迟，缺水影响学生学习表现
2千多名本地高小学生进行的调查发现，近半高小学生每天只喝5杯半水（一杯水约240毫升），平均缺水达3杯！
调查里小学的2,217名高小学生近8成学生（79％）知道每天应饮用6至8杯水，但仍有多达51％的小学生未能达到平均每天只喝5.5杯水（包括清水，清汤果汁，奶类及包装饮品）。结果反映出本港小学生对水分补充要求知易行难。
运动前后更易缺水少饮达3.7杯
在运动前后，需要额外补充300毫升的水份。根据调查，受访小学生在学校体育课外，每周会额外进行3次的运动。若以有运动的日子推算，每天缺水更会达3.7杯总体来说，平均每天的缺水量为3杯。
水壶容量太细在校时间一日至少饮两壶
毫升，但近一成（9％）的学生水壶容量却只有250
“卫生署建议每日应饮用6-8杯水，8杯水大约为2000毫升，若有体育课或在摄氏25度或以上，更要额外饮多一杯。小学生在学校内的8小时，便需要摄取一半大约1,000 8小时都只饮用约两杯水，水份摄取量只有500毫升，仅及所需的一半。
近三成学生认为应口渴才饮水已出现缺水警号
1/4杯水，即使在课堂上不方便喝水，也应利用小息的时间补充水份。“
缺水影响学习能力
一项名为“在学校补充水分对学童认知表现的影响”，共168位9-10岁学生参与的研究显示，“为学生提供两次500毫升
另一项名为“摄取水分对学童认知表现的影响”2，共58位7-9
家校合作鼓励小学生多喝水
8杯水，可以分开一半，在学校喝一半，在家再喝4
“B +适饮识计有营学堂”加强小学喝水教育
“B +适饮识计有营学堂」为了推动小学生多喝水，在上半年度曾到访10
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运动前后更易缺水少饮达3.7杯
在运动前后，需要额外补充300毫升的水份。根据调查，受访小学生在学校体育课外，每周会额外进行3次的运动。若以有运动的日子推算，每天缺水更会达3.7杯总体来说，平均每天的缺水量为3杯。
水壶容量太细在校时间一日至少饮两壶
毫升，但近一成（9％）的学生水壶容量却只有250
“卫生署建议每日应饮用6-8杯水，8杯水大约为2000毫升，若有体育课或在摄氏25度或以上，更要额外饮多一杯。小学生在学校内的8小时，便需要摄取一半大约1,000 8小时都只饮用约两杯水，水份摄取量只有500毫升，仅及所需的一半。
近三成学生认为应口渴才饮水已出现缺水警号
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缺水影响学习能力
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