【求助】腿抽筋了怎么办【骑行吧】_百度贴吧

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【求助】腿抽筋了怎么办

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新人求指点！三天前骑了三十多公里就腿抽筋了到今天还在痛，怎么办？以后要怎样防范这种情况？

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2013-06-13 12:55回复

抽了接着骑

来自Android客户端2楼2013-06-13 12:59

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不感兴趣

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找人给你抻抻筋

来自Android客户端3楼2013-06-13 13:00

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补钙吧。。抽了就不要骑了找人给你踩踩腿，一定要把肌肉里面的疙瘩踩软了，不然没效果，第二天会很疼。

来自Android客户端4楼2013-06-13 13:03

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疼三天了啊

IP属地:广东

6楼2013-06-13 13:08

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上次去陇西回来时候抽筋了硬给骑回来了……累屌了……

来自手机贴吧7楼2013-06-13 13:08

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骚不骚看脚毛

8楼2013-06-13 13:11

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骑车也有一年多了，以前都没有过这样的情况，前几天看到78里有人说速度可以降下来但踏不能降，那天就练踏频结果就成这样子了，

IP属地:浙江

9楼2013-06-13 13:12

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不感兴趣

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补

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2013-06-13 13:17

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怎么才30公里就抽筋了..
我觉得没事练练长跑打个基础骑车应该不会有问题..

IP属地:北京

11楼2013-06-13 13:20

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好一条夺命香鸡腿

12楼2013-06-13 13:24

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热身要多。。。。抽了就抻。。。。好几天还疼我也经常有。。。感觉挺好

13楼2013-06-13 13:29

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别练踏频了，踏频对于长途就是狗屎，踏频太伤肌肉

来自Android客户端14楼2013-06-13 13:30

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其实我就是来学学怎么对付抽筋的，反正学了不坏

来自手机贴吧15楼2013-06-13 14:07

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