抽烟后遗症，原来没事就喜欢抽支烟，现在戒了，没事就喜欢吃东西，胖了很多。怎么办呢，吧友们有没有好主意？

戒了快一年了，口腔溃疡的现象终于慢慢没了！戒烟又一大成果！

戒烟方法多多，只要最终戒除烟瘾，就是好的方法。

希望来戒烟吧的兄弟姐妹们都能满意不虚此行！呵呵

戒烟不仅自己健康，也是对周围的人负责

已经戒烟十个月了，觉得很有成就感的

除了对自己负责外，也让自己的亲人相信自己有责任心。

今天升级了，以后就是九级会员了，祝贺一下自己！

我发现戒烟吧里级别高的基本上都戒烟成功了，大家没事多泡泡吧呀，呵呵

戒烟到了第三十多天时，平时几乎已经淡忘了吸烟者回事，但偶尔还是有反应的，这都很容易扛过去。晚上要早睡了，否则就会睁不开眼睛困倦。原因是戒烟以前一有困倦就抽支烟刺激一下。现在不同了，缺少了刺激，困倦感就容易出现。长时间驾驶、从事高空等危险性行业的人员要特别当心！

戒烟到了第三十多天时，平时几乎已经淡忘了吸烟者回事，但偶尔还是有反应的，这都很容易扛过去。晚上要早睡了，否则就会睁不开眼睛困倦。原因是戒烟以前一有困倦就抽支烟刺激一下。现在不同了，缺少了刺激，困倦感就容易出现。长时间驾驶、从事高空等危险性行业的人员要特别当心！