我决定少喝酒 多锻炼了。。。
所以早上跑步最合适了 作息时间改过来
早上6点30起床 7点到 红军山 脚下
8点左右 从梅岭厂 下来 然后去 香港路或者大连路 吃早餐
完了回家 洗澡 在遵义这段时间都可以 没在的话 你们可以自己继续
有一起的 吧友吗？
有的速度报名哦 ！！！求同路