发现一个方法，不知道对不对，大神们来指点一下【freeline吧】

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这种方法需要借助图中的健身器材，不难找吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-06-11 11:59回复

新人实在不知道怎么运用腰力，偶然发现这种器材好像有些帮助

来自Android客户端2楼2013-06-11 12:02

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以先先做出走路的动作，然后慢慢改用腰部的扭动来带动腿部运动，绝对安全，这就不必说了，就是不知道对不对，求大神解答

来自Android客户端3楼2013-06-11 12:06

在线等大神解答

来自Android客户端4楼2013-06-11 12:10

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