教大家自制杆铃！【健身吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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教大家自制杆铃！

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装满水的1.5升矿泉水瓶、一根木棍、透明胶带。重量自己定、34个瓶子=51斤、40个瓶子=60斤、48个瓶子=72斤……

送TA礼物

IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2013-06-10 23:04回复

我做的是51斤级，用来深蹲杆铃，喝完后用自来水装的，两边摆好后用透明胶带缠绕稳固，铁管也行……

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2013-06-10 23:14

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