不定时更！但是你们千万别让我找不到我的贴。淑女会生气的。

苹果，果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；但其营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
（平时不喜欢吃苹果的米粥以后尽量克服咯。苹果对身体还是很有益的。苹果是淑女喜爱且常吃的水果之一，但是因为安淑女是胃寒体质的所以每天不能吃太多个。好羡慕那些能一天都吃苹果的人）

你在哪里百度来的

婆婆。呼呼。我要不要也开个。花。的贴子。

好帖子
顶一个。。。
安安下一个是什么啊？

安庶女⊙﹏⊙水果好吃

淑女早安。。。水果早安。。。

现在的苹果好难吃，没有小时候的好吃了，我都不爱吃了

吾脑残粉加油，你神带二逼来给你助阵
---小葵花妈妈课堂开课啦，小白@Angel珊宝贝 反应老是慢，多半是残了，吃点屎就好
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我是一个总攻，攻攻攻攻攻攻攻攻攻攻攻攻～～

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；每100克荔枝所含热量70.00千卡，其果肉含丰富的维生素C和蛋白质；且有消肿解毒、止血止痛的作用； 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
但是荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”，安淑女建议大家适量吃哦。特别现在荔枝时节，千万别看到好看又便宜的就买很多回去吃。淑女以前也很喜欢吃的，不过近两年就不怎么吃了。

每年4月中旬是樱桃成熟的季节，中医药学认为，大樱桃味甘、性温、无毒，具有调中补气、祛风除湿功能。长期食用，可明显提高人体免疫力。
据国家食品卫生研究院分析，每百克鲜果肉中，含碳水化合物8g，蛋白质1.2g，钙6mg，磷3mg，铁5.9mg，以及多种维生素。此外，大樱桃果实发育周期短，生长期间不喷药，果实无农药污染，确实是“绿色保健食品”。
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
淑女也很喜欢吃樱桃，不过很少自己买，不知道价格怎样，下次去问问吧。

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。
甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。甜瓜味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。
淑女告诫大家，甜瓜性甘且寒，肠胃不好，体寒之人也不能多吃哦！