新手党入吧求指导【健身吧】

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都是高三利用中午在家空余时间练的，现在感觉失去了目标动力，可能也是现在肌肉长的比较慢吧，想求大神支招，看下我适合往哪种类型发展。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-06-10 17:52回复

都是怎么练的呢
求教啊

2楼2013-06-10 17:53

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不感兴趣

开通SVIP免广告

IP属地:江苏

3楼2013-06-10 17:55

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本人一直向c罗的身材看齐，也喜欢狼男特洛纳，想问下c罗他胸肌，特别是腋下那块这么大怎么练的

来自Android客户端4楼2013-06-10 17:56

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我觉得这样就正好，然后稍微减减脂。

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2013-06-10 18:15

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说实话，趁着青春期，雄性荷尔蒙旺盛的时候加紧练吧。
肌肉的合成和体内的雄性荷尔蒙有关。
错过黄金期，就可惜了。哈哈

IP属地:安徽

6楼2013-06-10 18:16

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