初一十五有时间我都会去庙里上香，好像和那个庙有缘，梦见过这个庙几次。最开始去的时候，心里老是东想西想，去的次数多了就稍微能静一点。但是只能坚持一会。在吧里看经文就觉得脑袋里很空，看后什么都不知道。请问各位大师如何静心？