对我来说，伯纳乌是世界上最美丽的球场--当然是仅次于安联球场之后。伯纳乌在多少年来都是足球史的一部分，体育场很大，但同时也很拥挤，看台很陡，最下面的球迷很靠近球场，而上面的似乎靠近天空。在这里的草地上奔跑有一种激动人心的感觉，更激动人心的是在这里参加决赛，一场世界俱乐部最高水平的决赛。
国际米兰不是我们预料之中的对手，反之亦然。正常情况下冠军联赛决赛可能意味着巴萨对曼联，但是为了打破这种千篇一律的，我最终选择了留在拜仁。能够随着拜仁获得冠军联赛奖杯，是我最大的梦想，远远超过了随着其他俱乐部完成这个目标，现在我们只差一步，就能将梦想变成现实，这比我预想的速度要快。
球队非常相信能击败国际米兰，我们是新鲜出炉的德国冠军，我们在柏林拿到了德国杯，双冠我们已经有了，我们现在想要的是三冠。
我们当然知道，国际米兰的防守特别的好，我们了解他们那些出色的球员，很认真的看了他们对巴萨时候的冷静防守和快速进攻，这给他们带来了成功。
我们知道面对的是什么，可是在走上球场之后---在一个喧嚣的舞台中，这边是国际米兰的球迷，那边是拜仁的球迷，空气中有电火花，高度紧张的气氛，还有本能的兴奋，能够在这块场地上踢球---我们没有做到计划中的事情。我们没有等待，我们没有用国际米兰最擅长的武器来对付他们，没有耐心、组织和精确度，而是急着想将比赛控制在自己的手里，当我们加强进攻的时候，听不到穆里尼奥在笑，当我们控球的时候，就忽略了防守，然后就发生了我们发过誓绝不允许发生的事情：我们被对手的快速反击进球了，现在我们开始不知所措-国际米兰做了他们最擅长的事情，他们在后场防守的很严密。
伟大的比赛通常就是在极短的时刻中决定的，这极短的时间里，决赛中的好运站在了国际米兰一边，这就发生在下半场刚开始，我们唯一一次轻松而流畅的穿透了国际米兰有些放松的防线，阿尔滕托普将球横传给穆勒，穆勒在门前无人防守的情况下射门，但是他没有踢正部位，门将将球挡出来，我们错过了可以重新开始的1比1，就像以前一样还是0比1，我们必须进球，当我们不断的向国际米兰的球门发起冲击的时候，当意大利人让我们占据了整个球场的时候，也没有对他们造成什么影响，因为他们在防守上的站位非常好，我们在对手的防线上寻找漏洞，尽一切办法尝试，远射、突破，传中，国际米兰又一次用反击攻破了我们的球门，比分变成了2比0，一切都结束了。
我们没有能够获得三冠王，国际米兰获得了。
终场哨响起，我们满心都是失望。
但是伯纳乌球场送来了安慰。这座伟大的球场的一整片看台上都是我们的球迷，他们没有离开球场，他们在歌唱，他们在欢庆，他们没有对我们感到失望，而是为我们能够走得这么远感到高兴，他们让我们知道这一点，我们留在球场中很长时间，每个人都在享受这苦涩与甜蜜交织在一起的时刻，为了在决赛中失去的机会惋惜，谁知道我们什么时候能再次获得赢得冠军联赛的机会呢。但我们为球迷所做的感到高兴，我们的球迷想让我们重新站起来，他们向我们致意，为我们庆祝。
没有人的眼睛不是闪着光芒。
当我们一年之后再次遇到国际米兰的时候，那是在2011年的春天，冠军联赛八分之一决赛，对阵的两支球队已经不同。在马德里的决赛，射门的次数之罕见堪比地下室的阳光，但这一次我们打起了对攻。换句话说，这场比赛两支球队的防守都有些问题。尽管我们在米兰1比0领先，尽管我们在慕尼黑的上半场控制了比赛，创造的机会就算进了五个球也不算夸张，但我们最后只进了两个球，国际米兰在下半场坚持住了，而我们又脆弱了一次，丢了两个球，最后2比3出局。
这场失利特别的苦涩，但这是整个2010/2011赛季的缩影。我们踢得不差，但却因为糟糕的防守和不断错过的进球机会，让一切努力化为泡影。
当四分之一决赛中，沙尔克在圣西罗球场冷静的对国际米兰打起了反击，并且5比2赢得了比赛，我不得不在半场结束的时候关闭了电视：我无法忍受看着一支比拜仁要弱很多的球队蹂躏冠军联赛的冠军，将对手大卸八块。
这个赛季的决赛又是巴萨对曼联，这也许才是顺理成章的事情吧。
但顺理成章在足球领域中是不存在的。2012年的春天我们将会尽一切努力，因为决赛将在慕尼黑举行，这绝不能是巴塞罗那对曼联。我们真心的想让他们中的至少一个省下来慕尼黑的这趟旅程。

2010年秋天很奇特。范加尔是我们的新教练，他是在克林斯曼执教的那个一塌糊涂的赛季结束之后来的。克林斯曼是作为2006年世界杯上的英雄被请到拜仁来的。这是向未来发出的信号，这证明，即使拜仁这样的俱乐部也有勇气革新自己的架构。
但是克林斯曼的实验失败了。在克林斯曼执教的时候，我们几乎只训练体能，战术讨论很简短。我们球员不得不凑到一起，在比赛之前讨论究竟要怎么踢。在六周或者八周之后，所有的球员就都意识到，克林斯曼是不行的。接下来的时间就是要止住损失。克林斯曼被解雇了，在他的继任者海因克斯的带领下我们最终获得了第二名，确保了一个冠军联赛的席位。
然后范加尔来了，一个著名的专家。范加尔是一个声望很高的教练，他重视纪律，也非常自信。他带领阿贾克斯和巴塞罗那获得了无数的成功，他在来拜仁之前的一年里，带领阿尔克马尔获得了冠军。他知道，我们每个人都知道这一点。
范加尔坚持他的权威。他要管到到生活的每一个部分。他确定座次，吃饭的时候谁坐在对面，谁在他的左边和右边。他甚至规定谁在吃午餐的时候可以第一个站起来，第一个去拿自助餐。有些举措小的似乎毫无意义，但是我觉得在前一年的混乱之后，范加尔制定的秩序还是挺让人舒服的。
教练在这段时间里的工作很专注，与我们的合作也非常顺利，他带来了我们之前没有达到的东西。这支球队做到了他的要求，将他的想法运用的了球场上。但是我们需要的那种用来争夺冠军的活力还不够。我们很少能像期望的那样踢球，比赛的结果也不理想。
当拜仁的成绩不理想的时候，不安很快就包围了这里。记者们做出了令人难堪的计算，比起被认为是糟糕透顶的上赛季，现在的我们也好不了多少，管理层已经开始了不信任感。先是报纸开始炒作，电视上也开始了，然后突然一切都消失了。这是一个拜仁教练的必经的紧张阶段。那是九月末，赛季开始还不到两个月。
9月26日我们在客场0比1输给汉堡，从积分榜的第三滑落到了第七。我在比赛之后接受电视采访说了我对这场比赛的看法。我们踢得不是很好，但也不是很糟糕。我们也有获胜的机会，但我们没有能利用这个机会。我们必须踢得更好，特别要注意别让对手得到这么多的射门机会。
两天之后，我在训练之后被叫到了楼上。楼上，是指在塞贝纳大街的办公楼的二层，那里是董事会办公的地方，霍内斯、鲁梅尼格和霍普夫纳。
我很愿意与董事会交流。经常会有这样的机会，与鲁梅尼格或者霍内斯一起喝杯咖啡，并且交换看法。我在慕尼黑的这段时间里成为了球队的领袖，成为了家庭的一员，这个时候还是副队长，签订了一份长期的合同。

为了能留在拜仁，我拒绝一份来自巴塞罗那的很诱人的邀请。我觉得留在慕尼黑很好，相信这支球队有个光明的前途，不仅仅是在德甲，还有在冠军联赛中。我了解这支球队的点点滴滴，我有能力判断教练的工作是怎么样的。
教练的工作很出色，即使他不是一个简单的人。以巴伐利亚方言来形容，范加尔是个老顽固（Sturschädel）。他有的时候在萨贝纳大街的行动，就一头大象穿过一个瓷器店，丝毫不考虑周遭的那些碎片。但是他将体系带入了我们球队的比赛，他将他的足球哲学传递给了我们。
范加尔始终要求控球。他要求球队通过精彩准的传递和球员出色的个人能力，持续的创造机会。每一次控球都应该转化成一次进攻。失去控球权不在考虑之内。
如果你是球队的领袖，你就要经常的与俱乐部的高层交流。董事会必须知道，球队的状况。他们是怎么想的，有什么行动。在上二楼的路上，我就在想，董事会是想知道我对现在情况的看法。那么这次谈话来的时机刚刚好，因为我感觉到范加尔的新篇章马上就要来到了，我希望董事会能明白这一点。
但是谈话的内容实际上是围绕着我在电视里进行的那次有些批评内容的谈话。
这让我有些迷惑。我经常听到人说，我坦率的比赛分析受到很高的评价，因为我能真诚的说出对比赛的意见，不做任何的美化。当然我会尽力的避免对某个队友进行批评，我一直有意识的只谈论球队。这也是有原因的：一个人是不可能赢得或者输掉一场比赛的，能做到这一点的只有一支球队。但是没有必要美化那些在球场上发生的事情，那样就没有人能从中学到任何的东西，至少球队自己吸取不了教训。
谈话很快就结束了，我总是感觉到有什么重要的事情没有说。我仔细的考虑之后发现，我刚刚错过了在一个正确的地方谈论我对范加尔比赛哲学看法的机会，我必须的批评我自己。
当然我注意到，在我们自信的教练和自信的董事会之间有些不太合拍。依靠经验我明白，在这样的情况下有爆发的危险。。
但是教练不仅有难相处的一面，也还有他突出的专业能力。他难缠的一面董事会已认识到了，但是对教练的能力现在还没有真正的认识。
成功还是迟迟未到。但是我有理由感觉到，一旦问题暴露出来，人们也可以处理和解决这个问题。当然问情况会很棘手，因为这是两种不同流派的强烈碰撞。
范加尔将他的那种坚持控球的比赛风格传递给我们，这个改造的过程还没有结束。

拜仁长期以来获得成功的套路，是签下那些出现在市场上的最好的球员，这能保证拜仁始终拥有德国俱乐部最高质量的阵容。但是与国际层面上相比较，我们缺少一个战术体系的上层建筑：整体的足球理念。
巴萨或者曼联这样的伟大球队都有着自己的理念。他们多年来都保持着一种清晰的风格。这有很多的好处：这样的理念可以让球队的比赛风格保持一致，无论是哪个球员站在球场上。这种理念可以决定俱乐部应该去观察哪些球员，以及最后是否签下他。
一个明确的战术体系会对球队的所有相关决定形成影响。比如一支球队打单前锋战术。那么签下三、四名高水平的前锋不仅是多余的和不经济的，还会对球队产生破坏作用。那些上不了场的球员会带来不好的气氛，因为他们想上场，当他们不上场的时候，就会感到不满。教练的工作是将优秀的球员整合到球队中，多余的球员一开始就会影响到工作。

范加尔是个对比赛有清晰想法的人，他规定了谁在场上承担什么任务，球应该如何从后场送到前场。在拜仁他有很多的好球员--比如四个一流的前锋：克洛泽、托尼，他们在这个赛季进了无数的球，还有新加盟的戈麦斯，禁区内的杀手，过去三个赛季都打进了20个球以上，还有不知疲倦、非常努力的奥利奇。
范加尔必须给他的阵容排个次序。他必须试验，哪个球员在哪个位置上最好用。除此之外他还喜欢使用年轻球员，他们能够带来令人惊讶的动力。谁在这个赛季前听说过穆勒和巴德斯图贝尔？这些球员的融入也是非常值得期待，为未来着想的工作，但这不是两三场比赛就能完成的。
我每天都与范加尔一起工作。我看到了这里发生的变化，这些变化与我们董事会的那种对成功的渴望和无条件的奉献结合在一起成长，可以得到非凡的结果：足球和经济上的完美结合。
但是我在训练场上观察到的进步还没有反映到比赛的结果上。第七轮比赛结束之后，我们与榜首的距离跟在克林斯曼时代是一样的。但是有些不同。范加尔做了很多现代足球中应该做的。他与整个球队谈话，细致入微的分析每一个对手。我们观看对手的比赛录像，了解他们的强项和弱点。我们看自己的比赛录像，分析我们犯下的错误。我们讨论每一个具体位置的作用，看整个球队如何在比赛中发挥作用。我们努力让这种理念自然而然的渗透到球队的每一个部分。
我从没有在合作过的其他教练身上看到如此细致的工作，--除了在国家队的勒夫。我相信这样的工作肯定能带领我们获得成功，只要教练和球队能够得到磨合的时间。
那是在十月。在德甲中我们落后榜首很多分，在冠军联赛中我们面临着小组赛。尽管这听起来有点古怪，但我觉得我们只差一点点了。

老总们对媒体大发脾气。其他的一些球员对我说的感到很满意，他们说“干得好”，因为终于有一个人能够说到点子上了。
局面有些紧张，同时托尼也惹事儿了。他在对沙尔克的比赛中被半场换下，他收拾了自己的东西，直接离开了球场。这是很糟糕的事情。
当我们周日去训练的时候，鲁梅尼格已经提前到了。整个球队被聚拢在一起，所有的球员，所有的工作人员和理疗师，所有该来的都来了。
董事长的讲话音量非常高。鲁梅尼格真的生气，他说，现在这些事情他从没有遇到过。俱乐部肯定要有举措的，非常严肃的举措。
整个球队、教练和工作人员都低着头听着董事长大发雷霆。最后宣布我要为自己的行为支付了俱乐部历史上的最高罚金。
我坐在自己的椅子上位置上向前看着。一个人被这么严厉的批评后就是这个样子。我不了解这不好的感觉，如果可能，我不愿意有这种感觉。但尽管如此，我没有认为自己做得不对。我依然坚持我说的东西，而且我知道很快就能得到一个机会，与拜仁的高层详细的谈谈这件事情了。这次开会批评只是个前奏。
我甚至能理解老总们为什么要处罚我。他必须明确的让所有人知道，这个俱乐部中不能每个人都跑到媒体上去公开自己的意见。
我们在周日被释放了。
我当然知道，这还不是全部。我怀着忐忑的心情回了家，在斯诺克桌上打打球，等待着我的手机铃声响起。手机在第二天响起，周一，这一天我们放假。我被要求两点钟去塞贝纳大街报道，董事会在等着我。我穿了一件白色的衬衫和深色的休闲衫，因为这是一个真正的正式约见。
我当然感到紧张。我不是愿意发火的人。但是如果是我引发的，那么我也得接受这种怒气。带着这样的觉悟我开车到了塞贝纳大街，登上了二楼的台阶，一直走到董事会的办公室。
霍内斯、鲁梅尼格，还有未来的经理内林格和霍普夫纳已经在那里等着我了。
他们看到我时的态度远远算不上友好，我的上司们很生气，这也让他们的嗓门变得很大。但是他们发火的主要原因，是我处理这件事情的方式：未经许可的访问，另外还面临重要的比赛，还有，我为什么要做的这么过分。

现在我要对他们解释。
我说，我绝不是像他们批评的那样，在对教练和球队提出批评。正相反，我是支持教练和球队的，我支持董事会签下范加尔，要对球队进行改变的决定。通过访谈我想做到的是帮助俱乐部。我不是愿意突出自己的那种人，在这件事情上更不可能，拜仁也是我的俱乐部，我在这里长大，我想留在这里，我想在这里赢得冠军，越多越好。
在前半个小时的紧张气氛之后，局面逐渐的轻松下来。突然之间我发现自己坐在桌边，与老总们讨论所有我想说的东西。关于教练的理念，关于拜仁的比赛风格，关于我们转会政策的影响，以及人员状况。还有要如何的将这么多的资金、才能和热情更好的糅合到一起运用。
我在这次谈话中重复了在接受南德意志报采访时说的内容，但是现在是私下里的谈话，可以提出真正的例子，并且做出我的结论。
这次谈话持续了两小时，然后我们就开始跑题了。比如有人送了霍内斯一一瓶科涅克白兰地，突然之间我们开始讨论白兰地，并且认为我们应该找个机会一起喝一杯。
“但是你还是要交罚款的”，在话题变得愉快之前，董事会这么告诉我，最后这也真的执行了，我缴纳了拜仁历史上最高的罚金。我为不遵守拜仁的新闻媒体规定而支付了5万欧元。
这真的是很多钱，但我觉得这是一次很好的投资，我将自己的意见传递到了正确的地方。但是我为整个过程道歉，而不会为了我说的东西道歉。
最终拜仁的新闻发言人霍尔维克也来了，我们一起起草了一个新闻稿，这稿子让我觉得罚金交的值了。
“再一次非常坦诚、详细和有建设性的谈话中，拉姆为他说话的方式方法和选择的途径而道歉。菲利普明白，他应该直接找到董事会来表达意见。鲁梅尼格、霍内斯、霍普夫纳和内林格鼓励并且要求他，将来在与董事会的对话中直接坦诚他的意见。拉姆接受董事会的罚款。对双方来说这件事情就此结束。”

我达到了想达到的目的--当然除了那五十张大票（注：指100面值的欧元），现在他们没了。
接下来的几周里，我们经常有机会一起讨论目前的局面。这次的意外事件吸引了很多的报道、评论，在报纸上和电视上成为讨论的热门，能与此相比的大概只有某位部长的博士论文抄袭事件了（注解：这是吐槽德国前国防部长古登贝格，他因为博士论文被指抄袭而辞职）。这给我与董事会之间创造了一个自由、顺畅的谈话基础。鲁梅尼格在某一次接受采访的时候特意提到，他觉得菲利普拉姆完全有能力担任队长，我相信这不是偶然的。
也许也是因为局面正在迅速的好转。当我们在冠军联赛拿下了对尤文图斯的决定性战役之后，拜仁的一切就变得顺利了。我们不仅在德甲中取得了令人印象深刻的连胜，我们还突然踢出了精彩的让观众热血沸腾的足球。
范加尔的理论突然之间得到了称赞，拜仁用精彩的表现打出了多年来最好的一个赛季，我们赢得了德甲冠军，拿到了德国杯，还打入了冠军联赛的决赛。
当然这个故事还没有说完。我们在半个赛季中很成功，当然，还有我们踢的足球，很有侵略性。但是我很快就发现，我们的战术太注重进攻，将防守摆到了最后一位，如果我们的进攻线不能有出色的表现，那么后场就会出现问题。我认为如果一名球员对球队有责任感，那么他就永远不能将自己的意见放在心底。
我们现在有了新的比赛理念，为此我甚至将自己置于媒体的攻击之下。但是我们现在缺少平衡。在对进攻的狂热和完善的防守之间缺少合理的观念。很快就到了再一次进行坦诚交流的时候了，这一次是与教练，但他不愿意正视我的意见，我也只好再次与董事会谈
我想，我必须每天去迎接新的挑战。这是我得到的结论。全心的投入不是一次性的，你每天都要重新证明自己的勇气。霍内斯就是最好的例子，我几乎要这样说：我的榜样。

看完啦~~

我的脑子里中毒了。突然之间，我用另一种眼光审视周围的邻居。那个家伙是否会回来？他会不会告诉其他人我住在哪里？我不是神经兮兮的人，但我要很小心。即使这个不速之客看上去没有威胁性，我也没有兴趣在家门前与那些觉得自己陷入爱河的疯子纠缠。
尽管这样的事情没有再发生，我还是决定搬家。
作为一个名人当然会产生吸引力。有些人喜欢炫耀他们认识某一个名人，另外一些人觉得能够从中得到好处。一旦你成为公众人物，你就会被各种请柬埋没。这里的酒会派对，那里的开业仪式，一个接一个的邀请。
我不想说我在处理这些事情的时候总抱着怀疑的态度，反正我是个非常小心的人。我的朋友--我是指那些一只手就能数的过来的铁哥们，而不是作为职业球员之后不得不认识的人--都是在我成名之前认识的。
已经有很多关于名人误交损友，带来了大麻烦的故事了。我可不想再在这里面添砖加瓦。
除此之外我的生活也有些不同。我只在我熟悉的圈子里活动。我的公开场合的行动由我的管理团队负责，我的私生活就是家庭。如果我有空闲时间，不需要随着国家队比赛，或者不在客场，我就与我的妻子一起度过。我们喜欢晚上一去去家附近的意大利餐馆，在那里我们能得到一张不错的桌子，不会引起围观。至少每周我们拜访一次我的父母或者她的双亲。在家里就不存在什么名人。当我与祖父一起坐在桌子前的时候，我就是那个我，只是不断的在长大，这是唯一的不同。
也许这不是偶然，我成为一个著名球员之前就认识了现在的太太克劳迪娅。坦白的说，我认为在一段关系中，有名是个危险的因素。名人代表的是一个表象和浅薄，所以不能掺杂到爱情中。我一直悉心注意，不要让这两者混杂起来。
在我们决定结婚之前，我与克劳迪娅相处了刚好两年。我们在一起非常快乐，一切都很完美，于是时机就到了。南非世界杯就在面前，我们觉得决赛之后的那个周三是最好的婚礼时间。我们还可以去度蜜月。几周之后我就要随着拜仁开始准备新赛季了。
我们希望举办一个非常私人的婚礼，但是记者还是发现了我们在筹备婚礼，于是我们就上了头条：闪电结婚皆因孩子。

这当然是胡说，无论是闪电结婚还是孩子。让我高兴的是，克劳迪娅在这段时间里早就对这些免疫了。在这篇报道中还放了一张我们俩的合照，上面的克劳迪娅穿着一件粉红色的衣服。但是她根本没有粉红色的衣服。这张照片是在一次活动中拍摄的，我们两个一起参加，我穿的是黑色的，她是灰色的，但是报纸的编辑希望画面能更吸引眼球，于是修改了颜色。
与报纸传播的其他球员的故事相比，这不算什么。我身边的人也经历过一些这样的事情。如果一个球员有麻烦，我们能观察的出来。我们球员在一起共度很多的时间，相互之间十分了解，每个人在训练一开始就会知道，我们中的哪一个在生活中出现了问题。
出名会让这些问题变得更加复杂。如果举动有一点随便，到了媒体上就会成为不断讨论的话题。一旦涉及到私生活，对你的关注就会指数级的增长。
这是媒体的运转法则，你必须学会去对待。你自己应该为此感到高兴，但你有责任对抗所有可能影响你私生活的东西。
我们要考虑一下婚礼要公开到什么程度。我们其实想要完全私密的婚礼，但我们也想好好庆祝。你不能天真的相信邀请的几百名宾客中会没有记者混进来。在报纸安插狗仔队之前，我们决定做些妥协。
我们要将婚礼的一部分展示给媒体，从而让另一部分能够安静的进行。这听起来好像有点斤斤计较或者不浪漫，但是这就是作为一个名人要计划的。当你完全沉默，媒体就会与你的意愿相对，摄影记者会蹲在树林中。如果你将一切都开放，你就会成为声誉的俘虏，你的生活质量就别指望了。如果你作为一个名人，想至少保留一部分的真正的私生活，那么你就应该向公众展示另一部分作为交换。
我们决定这样组织婚礼，让媒体能够在周日的刊物上得到足够的新闻内容。我们在一个乐队的伴奏下，穿过Aying，去登记处。那里有很多人，成百的相机，非常拥挤。好在我们请了一些保安，但是婚姻登记处很安静和凉爽，我们可以单独相处，这非常的美妙。
当我们吃过午饭，乘坐几辆车出发去圣·埃默拉姆教堂的时候，还是有很多的人，但我们已经提前宣布过了，在教堂的时间只能是属于我们两个人的。只有我们自己的摄影师可以拍照，但我们已经决定，典礼结束之后会发出六张我与克拉迪亚喜欢的照片。这是我们给出的代价，让我们可以坐在一个四架马车上前往Aying的啤酒旅店，在那里安静的与我们的朋友一起庆祝。
对我来说这是一笔好生意。现在我们获得了安静。我们和我们的朋友都不会被闪光灯打扰，没有人需要担心明天会在报纸上看到自己拿着酒杯，傻乎乎的照片。
庆祝很美好，当我们最喜欢的音乐家Rainhard Fendrich带着他的乐队悄然出现的时候，我都没怎么察觉到。他们演奏的是我们最喜欢，对我们来说极有意义的一首歌曲。在教堂里我请唱诗班也唱了这首歌："Weu'sd a Herz hast wia a bergwerk"-翻译成德语是：哎，这实在太困难了。（注释：原歌词是巴伐利亚方言的……拉姆自己都无法翻译成标准德语，咱当然也没这个能力了。应该是个爱情歌曲。）
我们还挑了婚礼华尔兹，因为我们留了跳舞的时间。
当然在婚礼之后，有很多媒体提出要采访和做家庭故事，对后者我是坚决拒绝的。我不希望每个看到图片的人都会知道我的卧室是什么样子的。
不过在接受采访谈到私人生活的时候，我会多说一些。作为一个名人这也是一种责任。有许多对足球感兴趣的人。他们花很多钱走进球场，为他们的孩子去购买拜仁或者国家队的球衣，我相信他们也有一定的权力去了解他们的球星的私人的一面。
不过我也会决定打算放弃多少私人生活。在我和克劳迪娅接受《Bunte》一次大型访问之前，两个认真细致的讨论了我们要说什么内容，有什么是不能说的。
名人有责任，这是真的。但也不能是完全没有私生活。

拉姆16 梦想不是目标
最开始的时候是天才。没有天赋你不可能成为职业球员。你的天赋让你能从足球中获得乐趣，没有这些乐趣，你也不可能想成为一个职业球员。我踢球的每一年都这样说，我在场上真的很快乐。每一年都是如此。
那些为了比赛的旅行、访问、谈话、商业活动有的时候很紧张，让人疲劳。但是踢球本身总是快乐的，无论是在萨贝纳大街的分组训练，在室内的跟父亲一起踢五人制足球，还是参加南非世界杯的半决赛。比赛中能获得的快乐永远是中心点。这快乐就是我在从事这项职业时心灵上中心。如果我有什么不如意的事情，我就到球场上去，享受足球和其他人带来的快乐。然后我就会感到高兴，从内心里感谢我有这样一个每天都能带来快乐的职业。
因此这种快乐是非常重要的，因为他是其他一切的基础。否则你可能无法接受成为职业足球所必须要有的纪律性。没哟什么人的生活像我们职业球员一样的严苛：准时的睡觉，合理的饮食，决不能过渡，总是有教练戒律在你的耳边。然后就是训练、训练、训练。
足球永远排在第一位的。也许对一个八岁的孩子来说这不困难，但如果你是个成年人，教练命令你必须10点半熄灯睡觉，你有时候就会问自己，你到底选了一个什么样的职业。不过当你第二天睡得饱饱的站在球场上踢球的时候，这个问题的答案就会自动的跳出来。
踢球的乐趣来自你的天赋，你的抱负会让它不断的增长。只有有雄心的人，才能拼命地提升自己的水平，到了某个时候就可以考虑成为一个职业球员。你必须认识到自己的强项，每一天在这个方向上努力。只有这样你才能提升你特有的天赋，直到你能达到职业球员的水准。
队友越出色，你就鼻息越强。比如说你要强大到能无视批评声。有限度的批评可以帮助一个球员继续进步-没有球员能完全通过自己编的更好。或者我们这样说：只有很少人能做到。但是教练挑剔的眼睛能够看出球员做的哪些是正确的，那些是错误的，他的纠正可以帮助你学会如何看待比赛场，让你找到在场上的位置。
足球是永恒的竞争。与其他的球队净胜，这是当然的，但首先要在球队内部竞争。谁能在周末上场比赛？教练的首发阵容什么样子？教练在哪个位置上倾向谁？你能在你最喜欢的位置上踢球么？你的最能在那个位置上发挥水平？或者一个队友突然有了了令人震惊的进步，新的竞争者？他哪方面比你出色？你哪一方面比他出色？
在你这些问题的答案并不明显倾向于你的时候，你的心理素质就变得很重要：力量、排除疲劳。然后就是要做到最好。没有这些能力，一个好球员是无法变成一个非常优秀的球员的。
一支球队由11个好友组成，这是一种理想化的浪漫想法。也许可能有例外，但是总的来说一支球队是由20，25个竞争对手组合在一起的。当然大家的共同成功是第一位的，这支球队必须要表现的像一支团队，但是在这之前，这些球员之间要有非常激烈的竞争。每一个--我是说每一个人--都在盯着他的队友，抓住每一个机会为自己创造出优势。你能走得多远，取决于你自己。
每一个人都在寻找自己在球队中的角色定位，无论是在比赛中还是日常生活中。竞争存在于每一天，每一堂训练课中，而不仅仅是在比赛里。每个球员都了解其他球员的优点和弱点，然后给自己一个定位。当允许的时候就展示自己的优势。或者在必须的时候隐藏自己。职业足球中，每个球队都是一些独特天赋的人的组合，每一个有天赋的人都希望能够充分的展示自己。
只有当一支球队的领袖出现之后，每一个球员才知道谁会上场，谁会坐在替补席上需要进一步努力。只有了解到自身能力，并且每天努力的球员才能获得机会。也没有球员会认为自己的地位稳如泰山。一次受伤，他就可能离开首发阵容。一个同一位置上的竞争者表现出色，或者是教练在几场比赛成绩不好改变战术，这就是预兆你坐在替补席上，重新回到球队竞争中。
在这个竞争阶段，你不知道站在什么样的位置上，不知道自己在首发阵容中或者不在--如果不在，优势为了什么--这个时候，有一个良好的环境是非常重要的：有人能安抚你的不安，你可以对他诉说你的牙医，他能帮助你不要失去对自己的信心。
因为在球队中，软弱是没有位置的。在球场上决不能表现出软弱。我们每一个人都激励展示自己强大的信心、只要这有所变化，你的位置就会受影响，你整个队内的地位下降，你的位置就危险了。因为你的队友每天都在看到你，你每一天都在别人锐利的观察之下，如果你的表现不如平时，他们就会立刻发现这一点。这样的事情发生一次，OK。再有一次软弱，你的竞争者就会立刻蠢蠢欲动，想要抓住这个机会去表现自己，威胁你的位置。在训练中针对你的动作，对教练递小话：让你看上去狼狈的招数花样繁多，有些球员可不是很挑剔的人。
你最好在球队之外解决你的问题，与那些你相信的人。球队是无法提供帮助的。我知道这听起来是多么的不合时宜和严酷。但现在足球就是躁动的，是娱乐行业中最成功的组成部分。在场上的人要表现出成绩，干掉对手，将胜利带回家。我们是现代的角斗士，软脚下在足球中是不可能取得成功的。
谁踢得好，总是能表现出色，就自然而然的能得到整个球队的尊敬。但这种尊重也是有限度的，现在不再有那种球员，因为他出色的能力，就被允许为所欲为。可能曾经有过。而今天，一个职业球员必须具备至少一点点的社交能力，否则他在一个球队中就会被鼓励，最后被淘汰。那种老式的“首领”在如今的球队中只会感到不解和偏差。
现代的球员除了他们的技术能力，还需要直觉力和情商、他必须能正确的评估他的队友，了解他们的性格，从而定位他们自己。同时他必须能理解他踢球的俱乐部，遵守一些特定的规则。你在拜仁还是圣保利踢球，是有很大区别的。一个有情商的球员能在眨眼之间就知道其中的关键不同，准确的找出两个俱乐部具备的特别的背景。
应对媒体也是情商的一部分。你必须知道每天要打交道的记者的意图何在。如果你不打算让他们随意的发布你的照片，那你必须他们找到一个交流的基础。
对职业球员来说，这个能力是必要的。这是你不被这项现代顶尖体育运动碾过，而是保持健康，踢出最高水平比赛的前提条件。

我相信每一个好球员都要具备天份、雄心、纪律和社交能力。一个伟大的球员还需要更多：他必须让上面说的各个部分发挥积极作用。这样他才能为自己的职业生涯创造一个理想的环境，让天份能发挥出来。
过去十年里足球有着巨大的改变。未来十年里它还会变得又不一样。比赛变得更快速、强度更高。球队的各个部分不再是通过某一个领导球员串联在一起，一直好球队将有更多的能承担责任。确定球队节奏的球员，每个人承担的责任都更重。他必须为球队服务，为球队投入，然后他通过整个球队的成功获得回报。
今天，对球员来说，环境是特别重要的：父母、朋友、姐妹、徽班：这些都是你信任的人。我相信，我们中的很多人非常年轻就结婚，其中一个原因就是职业球员的生活中有太多的不确定因素：对安全感的要求是很大的。
我有幸有一个非常好的环境。我的父母和姐妹对足球都很感兴趣，他们一直非常关心和高兴的关注着我的职业生涯，但是如果他们突然发现什么不同寻常的地方，也不会想我隐瞒。我的妻子不是足球专家，但是她对我的了解是专家级的：没有人向他一样了解我，知道我怎么样，我的真实情绪是怎么样的。我的经纪人是一个对足球非常了解的人，有一颗伟大的心。在这么多年的密切合作之后，我对他的信任没有保留。这不是自然而然的。一旦在一段关系中参入了生意的元素，经常就会出现偏差，特别是在职业足球中真的会涉及到很多金钱。
一个良好的环境可以避免球员太过自负。我认识一些球员，他们17岁的时候，被认为能有一个世界级的职业生涯，然后他们无法面对突然而来的声望和前。我认识一个年轻人，非常有天分的球员，17岁的时候就签下了职业合同，尽管他当时还在青年队踢球，突然之间他就开着保时捷来训练，下巴翘上了天。今天我不都不知道他是不是还在踢球。
出色的天才球员无法有一个伟大的职业生涯，这样的例子不在少数，这是因为他们缺少其他的条件，比如说自律和学习的精神。，
学习精神是一个很好的亨利奥标准，看看你在足球比赛中究竟哪呢过获得多少乐趣。比如说我是个还算过的去的学生。我喜欢数学，因为我觉得题目很有趣，我当然会愿意去学习。这就是乐趣，可能已经有很多可说的了。但是我学习，然后得到不错的分数，环环相扣。
我对历史的兴完全是零，我的分数呢？也是一样的。
足球场上的事情亦然。如果你关心的不只是你能颠多少次球，而是努力想要理解一场比赛是如何运转的，那么你会去认真注意，教练战术体系的变化和他是如何定义每一个位置的。可以用对“比赛理解力”这个大的概念来总结这些。
对比赛的理解力，是对球场上简单乐趣的提炼和升华。谁能开始理解球场上位置的关联性，以此推断出接下来会发生的事情，就会磨练你的比赛智慧。颠球500次不代表能踢好球，更重要的是你能直觉的察觉出站在哪里能让队友从容的将球传给你。你怎么跑，才能摆脱对手的防守。哪里又是你截断对手进攻的最佳位置。如果你没有对这些足球的基本思路算早早的感兴趣，那么你要成为职业球员就很困难了。
我很幸运，很早就找到了自己的位置。青年队的时候我就踢右边后卫，有的时候是后腰。这很重要，这样你在进入职业比赛的时候，能够对自己的位置有非常清晰的认识了解。我想只有一个多年来都在这个位置上踢球的球员，才能达到一个世界级的水平。比如我现在要改变位置去踢中场，就会已经有了两次这样的情况：一场是对英格兰的国家队比赛，我们很多的中场球员受伤，我不得不踢后腰的位置，当时我们没有溃败，尽管我们的中场可能是历史上最矮小的：施内德、拉姆、特罗霍夫斯基，没有人高于1.7米。我们2比1赢了，给了英格兰在温布利球场重建之后的第一场失利。
去年春天我在对阿塞拜疆的比赛中又一次踢了六号位。这是因为在一个漫长的赛季之后，我们所有的防守型中场都受伤了。那一次我们也是2比1赢了。
足球是个经营运动，但足球也是给大众提供的娱乐。每一个在德甲上场的球员，都会被媒体仔细的观察。如果他表现好，关注度就会更高。如果他第一次进入了国家队，那他的每一步就都在媒体的放大镜下。

我那一瞬间就在想，我应该问问他们，是不是知道一个中卫的工作究竟是什么。穆哈默德在这个晚上出色的完成了自己的工作。即使他没有能表现的更好，至少也应该拿到个3分。
但是这个分数永远不会根据你的整场比赛的表现评出的，而是根据一些关键时刻。一个球员10次被对手抢断却进了三个球，那么他肯定在第二天能得到1。实际上这些分数永远不会体现出你究竟表现的如何。
我对待媒体批评的策略就是尽量的无视。有些队友只读积极的评论。我更极端一些：我完全不读评论。我只从教练、队友和朋友那里得到反馈，他们的意见是值得相信的，因为他们懂足球。
知道自己究竟有多好是非常重要的。我在还是孩子的时候就知道这一点，我很早就开始用教练的意见来纠正自己的想法。两种角度的看法肯定不会总是一样的，但是试着去理解教练的意思。这样我就逐渐的学到了更多关于场上情况的处理，战术策略，这磨练了我自己的直觉。
每一堂训练课你都能学到一些东西，即使你已经在顶级联赛踢球多年。重要的是你要保持着一种开放的态度，有学习的热情。总会会有动力来推动你，可能是来自教练，来自某个队友，或者你自己观察到的东西，你也想尝试一下看看。只有你自己试过之后，你才会知道一个变化、一个技巧或者一种方法是如何运用的，你会知道这是否对你有帮助。当然，很多尝试最后发现是没有用处的。但是如果你到了某个时候觉得自己已经无法再更进一步了，那你肯定是错的。
谁想成为顶尖的球员，就要总保持一个目标。这对年轻球员和职业球员都是一样的。你有了一个目标，你就要制定一个实现目标的计划。
你当然也会有梦想。我七岁的时候，梦想着举起世界杯。不过这只是一个梦想，许多七岁的孩子都会做这样的梦，这不是目标。今天世界杯冠军成了我真正的目标--但是在2014年下一届世界杯去巴西之前，还有很多的事情。
你的目标必须是现实的。将目标定得太高，然后你总也碰触不到是没有价值的。这个目标应该在你可能实现的范围之内，但你必须用尽全部的力量去努力。
在我的足球生涯中的战略计划，就是我健康的现实主义。当我还在拜仁U11踢球的时候，我的目标就是明年进入U12梯队。当我为U17踢球的时候，我想进入预备队。当我在预备队的踢球的时候，目标就很明确了：我要成为职业球员。但是我没有将目标自然的定位成拜仁的球员--这首先还是个梦想。当我在斯图加特成为职业球员之后，我非常满意，然后确定了下一个目标，让拜仁肯定我的能力，将我带回慕尼黑。
但是我也不是直接实现了每一个目标。当我受伤的时候，我设定了许多的间接目标，争取能回到球队中。重新达到联赛水平比我想象的时间唱了很多。在这段时间里，目标定的太高只会让我情绪低落。但是按照这个方式一步步的走下去，我就能得到奖励、动力和安全感。
你必须要能分清楚目标和梦想。当然你在U12的时候可以梦想着成为职业球员。未来能代表国家队比赛也是一个梦想。不过我实现成为国脚的这个非常遥远的梦想的速度太快了，我还没有来得及确切的订立一个目标。
这就是我的策略，从我少年时候开始，现在特仍然是这样。
我还是一直有梦想，能与德国一起成为世界冠军。我梦想着与德国一起成为欧洲冠军。但是我现在最清晰的目标，是这个赛季成为德甲冠军。
欧洲冠军联赛的决赛将在明年春天在慕尼黑举办。
这是梦想，是目标。

over 中间去做了顿饭 等不及的童鞋估计都去小艾那里看完了 喵了个咪的