第十五天，今天走在路上感觉的身体没有强烈的坐立难安了，但心理上还是会焦虑吧，老是担 心会莫明其妙的挂掉，明知道不可能但忍不住会想，这样下去我会不会疯掉

戒烟后生理最明显的变化是嘴唇的颜色比抽烟时浅了，好看了！

9天，已经过了最难受的七天了，会越来越轻松的，加油！

十七天了，离21天，还有四天，期待中！

第十八天，生理上头晕，胸闷气短，应该和戒烟没关系（前天做了个小手术），心理上焦虑的非常严重，可能和生理上互相影响导致的。希望这种差劲的状况赶快过去！

莫名的担心自己会挂，这种感觉真快把人给逼疯，还没听说戒烟会死人的，

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我担心的事千千万万，没一件真的发生过，所以放下担心，坦然生活，第十九天，心悸，焦虑继续中。。。。。

20，21，22，23，几天没打卡了，补上！

第二十五天，除了轻微焦虑以外，头晕，心心悸基本感觉不到，

二十六天打卡，头晕，心悸，心慌的症状已很微弱了，焦虑还在，比起最难受的那几天，现在的戒断症状好太多了，

快满月了，期待中！