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写点最常见的健康养生习惯,(不定期更新)

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随着现代化的高速普及,随之而来的“高科技病”也越来越多,写本帖只为普及一点我们几千年的优秀养生文化,与健康的观念。远离“高科技病”,欢迎大家一起交流,学习。
大家都知道现在科技越来越发达了,医学水平也越来越高了,医院也越来越大 越来越豪华了。那么为什么我们人体的病却越来越多了 ?
或许很多朋友会觉得,我现在身体很好啊,没什么问题啊。那么我说一组数据,2011年卫生部公布:我国亚健康人群80%,健康人群5%,疾病人群15%。
亚健康是什么意思呢?说简单点,你的身体还没达到疾病的地步,只有一些中医里说的症状,但是如果你不注意保养,那么下一步绝对是疾病。大家现在有见过几个老人家是真正安详老死的?


来自手机贴吧1楼2013-06-06 11:51回复
    但是,现在很多朋友都过分的去相信医院的数据,而忽略了自身给自己最忠实的反馈。
    当你的身体处于亚健康状态,比如精神不正,夜晚失眠,身体泛力,懒散,脾气火爆易冲动,或者身上无名疼痛感,等等,这个时候你去医院检查是没有病的,但是你又会觉得身体不舒服。


    来自手机贴吧2楼2013-06-06 11:56
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      2025-08-17 01:25:04
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      我们有一个最大的通病,那就是找借口,虽然身体明明不舒服,但是检查没病,这个时候最常见的做法肯定是想;“既然医院都说没问题,那么肯定没问题了,不舒服可能是最近太累或者没休息好造成的。”然后就不去管它了,这里印证了世界卫生组织公布的一组数据,:“世界上因病而去世的人,三分之二死于无知,”
      为什么?你的身体明明给了你信号,你为什么不去察觉。
      明明只要注意下习惯就可以调理好的症状,最后却发展成病,少则花个几万,多则几十万,甚至是生命。为什么?
      因为我们对自己的身体了解太少了,太不去关注了,因为我们对健康太无知了,因为我们宁愿相信冰冷的机器,也不愿意相信自己的身体。


      来自手机贴吧3楼2013-06-06 12:06
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        很多朋友都是有病了找医生,感冒了吃
        西药,打点滴。
        特别是现在很多家长对自己的儿女非常疼爱,一点点小感冒就马上带去打点滴,每次走过那些诊所看到里面都是一圈圈的小朋友被绑在那里我当时的心情真不知道怎么去表达。
        现在大家所吃的西药和打的点滴最常用的就是激素和抗生素,本身感冒只是你自身防御系统启动来杀死病菌的一个过程,只要不是高烧都可以不用去管的,多喝开水自然几天就好了,但是现在,一感冒你就带着去打点滴,破坏了你子女自身免疫系统不说,最严重的,一个星期之内,智力停止发育,身体停止生长。


        来自手机贴吧4楼2013-06-06 12:18
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          来自Android客户端5楼2013-06-06 16:16
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