初三学渣问个问题 求高中党解答

最后这几天了 想提升很大应该很难了
想问问最后这几天过来人是怎么过来的
就是说每天大约几点睡啊 写完作业干些什么神马的
还有考前心态调节之类的问题
求学长们解答一下
PS：今天晚自习之后放的那歌弄的我有点伤感【好像是小虎队解散唱的那个