仅以此图纪念我戒烟的第一日 惟愿这是今生最后一支烟
我的内心很强大不需要烟草来麻痹我的中枢神经派遣忧愁
这一辈子我不想与烟为伍 真的

520没抽过啥味道

戒烟吧新力量----恋雨。为了帮助别人戒烟，奋不顾身，不怕被误解，不怕被嘲笑，坚定自己戒烟的正确性，不为所动。题诗一首“昔日抽烟扮酷，自掘陷阱挖墓。如今苦学顿悟，且看喝水排毒。”抽烟是毒瘾，不是享受，抽烟没有任何好处！戒烟是时尚，君不见，众多禁烟场所，抽烟者，人恒憎之！恋雨的主题贴 http://tieba.baidu.com/p/2330110141?pn=1

呜。。。到现在一支都没有抽 感觉嗓子痒痒。。。坚持！！！

两天没抽 今天老公买了长白山我吸了一根 感觉头晕 我是不是要成功了
我真的不需要烟了 抽着恶心 接下来继续坚持吧！

戒烟就是不抽，对不对？

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。

感觉皮肤变好了〜

我会告诉你们从发帖2号开始我一直没抽吗 这是要成功的节奏阿！

保持节奏，保持信心，支持戒烟，为你加油。

关注！支持戒烟！

只要开始戒烟，你就已经走在成功之路上。今后您需要的是坚持。长久的坚持需要学习。
请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻。