外来的和尚好念经

我经常被人欺负，跑龙套，我想练习散打。

表示练过散打后去连跆拳道就感觉想做了一下午热身活动

唉。。怎么说呢 。我们武馆也教跆拳道。。。我是学散打的。有些馆感觉都综合化了。散打和跆拳道都有。不是独立性的。有些跆拳道馆也教散打。我们教练说 。学散打实用。我就学了散打。

在这里我说句话不知道会不会顶起。比较内涵的。 有女朋友的就去学散打。没女朋友的就去学跆拳道 。呵呵 。。

首先第一，健身，跆拳道训练中有氧运动占的比较大,能够有效的锻炼心肺功能减少多余减脂。其次，因为大众跆拳道主要以下肢训练及品势为主，可以有效的锻炼身体协调性，柔韧性，长时间的专项提膝训练和腰腹核心力量训练能使臀大肌，股三、股四头肌。腹内外斜肌、腹直肌。下背竖脊肌发达，多余脂肪减少，致使臀部上翘，腰部纤细达到一个塑性的效果。因为基本不做头桥等颈部锻炼，竞技比赛站架也不要求含胸梗头所以不会造成脖子粗壮，含胸拔背的现象。所以相比散打，拳击，柔道等其他重竞技运动项目，跆拳道选手的身材算不错的，最好的例子就是张蓝心。下面是其二，请勿插楼

第二，育人。跆拳道训练中始终贯彻礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的12字精神，在学会技术的同时，能够对青少年起到一定的教育引导作用，这就是为什么大多数家长让孩子选择跆拳道的原因之一，第一节课教练一般会花半节课的时间来讲解这些礼仪礼节行为规范，并要求孩子去做到，忘记的或者做不到的就罚做下蹲或俯卧撑。并且在以后的训练中将这12个字始终贯穿，时间一长慢慢的孩子就变得有礼貌、有教养，这些就是家长最希望看到的。举个例子，有一次大众比赛，我去带队，在下面听家长吹牛，大家都在说我的孩子学了以后回家变得如何如何听话，如何如何懂事，很少有家长说我的孩子打架多牛技术多好什么的。

第三，前途。跆拳道是全运会、大运会、奥运会的正式比赛项目，如果将来孩子读书成绩不好了，可以通过跆拳道高水平运动员单招进入一些不错的大学，甚至是一些重点大学，或者比较好的专业队，比如八一队，北京队等等大约有20%的家长会有这种想法，因为散打不是奥运项目，所以有散打项目的学校远远没有跆拳道多。下面是跆拳道高水平运动员单招体能考试项目，各位看不起跆拳道的牛人们可以看看自己能有几项满分。800米，2分16秒满分。女生2分38。
20秒双飞踢沙袋，腰部以上，准确有力为有效打击，80个满分。20秒高横踢脚靶，头部准确有力动作正确为有效打击。40个满分。下面还有组合动作，和实战测试。

第三，迎合大众。大众参加健身是以锻炼身体，拓展人脉，发展兴趣为主，跆拳道项目相对其他重竞技项目比较安全，除了全套的护具和完善的规则保护外还有他的技术特点决定了他被击头的频率很低，相对拳击，散打来说流血现象就比较少，大众参加体育锻炼多数是为了锻炼身体，为了一个爱好破了自己的像毁了自己的身体就和他们参与健身的目的相悖了。毕竟训练之余大家都有工作有学业，谁愿意整天带个熊猫眼去上班。其次，大众跆拳道除了竞技对抗以外还有品势、特技等这些非重竞技项目，这些表演的东西偶尔演出还能派上用场。

上面的是主要原因，现在是法制社会，热兵器时代，拳脚再厉害也打不过武器，你个人再牛B也打不过一群人。所以当兵的整天练的都是枪械，战术，体能，很少有练拳腿的。

总结一下，一个原因，跆拳道的服装好看

上面还有些人提到了什么训练强度什么，我只想说请不要拿专业训练和业余训练做比较，这是智商问题了。业余训练如果强度大了学员会流失。我干了五六年的专业体育，散打跆拳道拳击都练过比赛也打过不少，慢慢开始也做教练了，教过散打，教过跆拳道，教过幼儿，也教过大学生，我相信我比吧里大部分票友有发言权，无脑喷无脑诋毁的人都有三个共性：1.练的时间都不长，一般不超过2年。2.没见过什么世面看了两天视频就总以为自己很厉害很牛B。3.隔着网线练胆子，有一定的自卑感。我和几个兄弟经常到外面大学社团去招生，也见过各种截拳道，散打社团，武术社团，没有一个人敢当我面诋毁跆拳道的。要和我打实战的也有过，打过一个业余咏春的，一个业余泰拳的，一个身高180，一个身高175，楼主级别小，只有165，都是见红收场。我兄弟在广州打过一个自称塔沟练了两年散打的，下劈KO送医院，都是打的散打规则。当然我们这算专业打业余，没什么可炫的，如果他们都和我们一样的是专业训练，练一样的时间那我们肯定是打不过的，因为技术结构上不占优势。

嗯，大概就这些，不知楼主满意么

兄弟，没事的散打马上进入奥运了！我相信我们中国选手会拿很多金牌！到时候全国各地的拳馆生意会很火爆了！因为人们认识了散打！