泛泛加油！都开始有痰了？其实有点羡慕，我戒烟那会，真是啥也没有。

问候泛泛，早上好！

一个中国戒烟的帖子也就这一万个，是不是感觉自己戒烟成功很自豪，加油！

拜访朋友们：前天中午，喝了七两牛栏山二锅头，晚上又喝一斤，大醉，昨天整天没起床。唉，他妈的，一定要戒酒了！

记住我这句话或许对你有所帮助: 吸烟会让人死亡，而戒烟烟不会导致人死亡，目前的不适感是暂时的，而随后得到的幸福是长久的。如果许可了第一支烟，那么这段时间的辛苦就白费了,咬咬牙，坚决不屈服，过了这一阵就好了！

看望，周末愉快！

泛泛好
最近状态不错。每天跑步50分钟--1小时，一个月瘦了4kg。
21天真的可以养成一个习惯，从开始的痛苦，变成了瘾。不论多晚，都要出去跑几圈。
前几天和朋友去百花山，路上朋友开车说困了，让我帮他点根烟。
本以为我是非烟民，但拿起那根烟时，还是拾起了些记忆，感觉自已永远不会像不会吸烟的人那样点烟，如果点着了，会不自觉的那样吸上一口，犹豫片刻，把烟扔给了他，自己来吧。
牢记不论何时，坚决不吸一口烟。

魂牵梦绕！

看望泛泛。新周愉快！

戒烟105天，无烟生活，持戒中。

戒烟要坚持，泛泛要加油！

看图片，谈感受！

看望泛泛，不可松懈。

戒烟加油站：
戒烟，是停止肉体的自残，是一种“弃暗投明”的努力与挣扎；
烟戒，是从灵魂上与烟草彻底划清了界限，是一种是与非的标准；
在经过大约21天的戒烟努力后，人体已经彻底摆脱了对烟草的依赖；
在经过大约一年的戒烟坚持后，心灵也基本上逃脱了对香烟的想往；
这时，我们要做的是—— 给自己的人生追加一条戒律——烟戒，以护送我们的灵魂走上自由之路。

当我，，
初来乍到的时候，，，
没有信心的时候，，，，，，，，，，，
失去力量的时候，，，，
忧伤失落的时候，，，，，，，，，，，，，
做出成绩的时候，，，
这就是亲爱的你们，，，我的戒友，，，，，！