一天早上，小和尚发现师父和大师兄都得了6个馒头，而自己只有4个。他觉得不公平，又和师父要了2个馒头。他勉强吃下这6个馒头，肚子很难受，也没法像平时那样扫地念经。师父：你并没有享受到多吃的两个馒头的好处，相反，它们给你带来了痛苦。有时得到不一定就是享受，适合自己才重要。

一人问禅师：当我与他人有矛盾时，我好心退让，他人不但不会看到宽容，相反还会觉得我很懦弱好欺负，真让我难过！禅师问：你拿出宽容是为了让别人感恩你的么？我说：也不是，我只是不想让人嘲笑懦弱。 禅师微笑道：表面的激烈是由于内心的单薄，真正的力量如同流水一般沉静。

几个工人在抱怨：“活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平”。其中一人笑着说：“看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼”。—— 生活中的规律，感到不公平就要付出努力，抱怨是没有用的。

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