这容易反弹的

啦啦啦，我会说最近减肥快一个月了瘦了11斤嘛，体重两位数的梦想就快要成真咯。

打羽毛球

我前段时间晚上跑步，只吃黄瓜，早上和中午少吃，瘦了那么两三斤，这两天忙就没跑，不知道又瘦没。

做女人真受罪我天天大吃大喝也不用挨饿，因为我不怕胖，哈哈

我是晚上不吃饭只喝水或者吃黄瓜西红柿神马的，然后跳减肥操。一个月是瘦了4斤，可是太慢了，而且晚饭不吃脸上老起痘痘，你佛减个肥容易不啊？！我就说吧，要么瘦要么死，为了夏天穿衣服好看点腿细点，姑娘拚了！

10天瘦了十斤半的路过。

我减个肥 举哑铃 做仰卧起坐 现在手 肚子还酸呢 坚持 坚持吧 吃过又后悔了

多吃黄瓜跟生菜 还有就是注意锻炼 跑步~~~~~~~~~

到今天为止，我减肥断断续续有俩月了，刚去称的，一共减掉了27斤，现在是123斤。因为之前真的太胖了，不过我个子还高一点170。跟你说说我怎么减的吧。早上一个鸡蛋，一个苹果。中午光吃蔬菜，晚上尽量什么都不要吃。每天跳一套郑多燕的减肥操。如果真的嘴馋的话就在大姨妈的时候吃一点特别想吃的东西，但也不要太多～贵在坚持，我还在减呢，加油！！