除了深蹲，还有能练习腿部的好动作吗【健身吧】_百度贴吧

11月06日漏签0天

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除了深蹲，还有能练习腿部的好动作吗

只看楼主收藏回复

腿太细了，本想做深蹲，但一直就是掌握不好，小重量做完没感觉，大重量没有人帮着，有时候腰部不稳，不敢做了，怕伤着腰。深蹲这么经典，可惜就是不适合啊感觉。有没有其他简单点的动作

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2013-05-31 14:34回复

不是有深蹲架么

来自iPhone客户端2楼2013-05-31 14:40

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不感兴趣

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坐姿弯腿

IP属地:辽宁

3楼2013-05-31 14:51

蛙跳

IP属地:广东

来自手机贴吧4楼2013-05-31 15:09

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