9/2
早餐：
香甜玉米羹，抹茶蛋糕，牛奶，奶黄包。
午餐：
辣子鸡丁，酱牛肉，回锅肉，素炒生菜，手撕包菜，酸辣土豆丝。
下午茶：
水果披萨，苹果派，红茶，咖啡。
晚餐：
巴西烤肉，
宵夜：
银耳莲子羹，咖喱饭

留言楼。
如题如题如题

留言楼。
全部都好'喜欢，你们喜欢什么？欢迎点评，

呵欠，首先纪念下@天国的菜单 ，（趴）

9/5
早餐:
煎蛋，牛奶，蔬菜沙拉，奶黄包。
午餐:
糖醋包菜，酸菜鱼，麻辣海带，口味虾，竹笋肉丝，西红柿鸡蛋汤
下午茶:
抹茶蛋糕，卡布奇诺，曲奇饼干，红茶，
晚餐:

额，又坑了<(__)>。。鞠躬，（我不是故意的）

9/7
早餐:
抹茶蛋糕，牛奶，酸奶，芝士卷
午餐:
酱牛肉，回锅肉，地瓜拔丝，手撕包菜，爆炒豆芽，青椒肉丝
下午茶:
和式茶点，
晚餐:
鸳鸯火锅，啤酒，果汁，
宵夜:
云吞面，辣子鸡

留言楼。
先鼓掌给自己，终于更完，么有半路睡着了，还有人吃饭咩？

9/11
宵夜：
猕猴桃莲子汤，
鲜肉小馄饨，
清蒸小龙虾

留言板
最近断更很多，表示抱歉。终于忙完了，以后会及时更新的，（大家辛苦啦，(*^__^*) 嘻嘻……）

9/12
早餐：
鸡蛋米老头，黑糯玉米南瓜粥，年轮蛋糕卷，牛奶。
午餐：
鲜爽鱼丸汤，双色皮冻魔方，黑椒风琴土豆，麻辣豆腐。波浪牙签肉，手撕鸡。
下午茶：
抹茶蛋糕，红枣地瓜丸，红茶，核桃酪。
晚餐：
烤肉串，黄金虾球，虎皮鸡爪，小米粥，
宵夜：
炸鱼块，香酥琵琶虾，薏米木耳甜汤

留言板。
啦啦啦，新研究的菜谱，请多指教嘿嘿。

9/13
早餐:
牛奶，抹茶蛋糕，蔬菜沙拉，煎蛋，
午餐:
清蒸鲈鱼，素炒豆卷，爆炒螺蛳肉，香辣鸡翅，酸辣土豆丝，红烧肉，
下午茶:
黑森林蛋糕，黄桃披萨，焦糖布丁，咖啡，红茶
晚餐:
五香风干牛肉片，云吞面，爆炒腰花，
宵夜:
鲜香蟹肉浓汤，麻辣小龙虾，糯米团子，

留言楼。
好饿，T^T，大家晚安

零食
牛肉干
香蕉片
蟹黄蚕豆
五香蚕豆
情人梅
半梅
杏仁
开心果
泡椒凤爪
薄皮核桃
巧克力(白/黑/榛子/酒心)
柿子饼
绿豆酥
优酪果肉
布丁