跑步吧 关注:875,998贴子:8,967,704

回复:2006年开跑,今天写日记

取消只看楼主收藏回复

7月31日早6点跑4公里21分钟,拉伸力量训练半小时,7点回家。


IP属地:湖南来自Android客户端88楼2013-07-31 07:44
回复
    8月1日早6点跑5公里30分钟,拉伸半小时


    IP属地:湖南来自Android客户端89楼2013-08-01 12:00
    回复
      2026-03-02 19:28:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      8月1日晚7点步行2个半小时


      IP属地:湖南来自Android客户端90楼2013-08-02 12:26
      回复
        8月2日早6点跑5公里28分钟,拉抻力量训练半小时


        IP属地:湖南来自Android客户端91楼2013-08-02 12:27
        回复
          8月3日早6点跑5公里28分钟,拉抻力量训练半小时


          IP属地:湖南来自Android客户端92楼2013-08-03 07:56
          回复
            8月2日晚8点步行1小时


            IP属地:湖南来自Android客户端93楼2013-08-03 07:57
            回复
              8月4日早6点跑5公里,拉抻半小时


              IP属地:湖南来自Android客户端95楼2013-08-04 11:46
              回复
                8月5日早5点50开跑,27分钟5公里。拉伸力量训练40分钟。


                IP属地:湖南来自Android客户端96楼2013-08-05 07:10
                回复
                  2026-03-02 19:22:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  8月4日晚7点步行2小时


                  IP属地:湖南来自Android客户端97楼2013-08-05 07:11
                  回复
                    8月5日晚7点步行1小时


                    IP属地:湖南来自Android客户端98楼2013-08-06 07:11
                    回复
                      8月6曰早6点跑5公里半小时,拉伸半小时


                      IP属地:湖南来自Android客户端99楼2013-08-06 07:12
                      回复
                        8月7曰早6点跑5公里27分钟,拉伸半小时


                        IP属地:湖南来自Android客户端100楼2013-08-07 07:17
                        回复
                          8月6日晚步行1小时


                          IP属地:湖南来自Android客户端101楼2013-08-07 07:18
                          回复
                            8月8日早6点跑半小时,拉抻半小时


                            IP属地:湖南来自Android客户端102楼2013-08-08 18:02
                            回复
                              2026-03-02 19:16:43
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              8月7日晚步行1小时


                              IP属地:湖南来自Android客户端103楼2013-08-08 18:03
                              回复