冬天预防痛经 冬季养腰保暖最重要。“冬天，尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。建议女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物 月+月安痛经+贴治疗痛经，月经不调等妇科疾病 采用 中药 热疗 磁疗三效合一，治疗效果不错