【试验】郑大妈2013年新操

这套刚出的新操，大家都不知道效果如何。有的结合新的再加原来的，有的直接采取观望态度。我看到之后感觉很惊喜，感觉把很多平时难运动到的肌肉都运动到了，刚做完第二天也全身散架一样，而且韧带超级痛。现诚心纳贤，寻跟我一样只跳2013新操的亲故。到时候把我们的实验效果公布，可以对之后跳这套操的有一定的借鉴作用。