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我武唯扬

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来自手机贴吧1楼2013-05-27 22:46回复

本人高180cm重85公斤，自我感觉胳膊和腿上力量还行。就是感觉腰部力量不行。

来自手机贴吧2楼2013-05-27 22:52

不感兴趣

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还有我为什么。有时候骨关节时不时爆响

来自手机贴吧3楼2013-05-27 22:55

在有就是蹲马步时高马效果好还低马好。

来自手机贴吧4楼2013-05-27 22:58

有那个哥们解答下，

来自手机贴吧5楼2013-05-27 23:00

其实LZ都知道答案。。

6楼2013-05-27 23:06

腰部力量不行的话就练腰，高低马步那个效果好想想都知道，骨头响的话我也有过，之后自然就没有了，原因不详。

7楼2013-05-27 23:09

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