本Q群基本以刮痧瘦腿为主。
其他的瘦腿方法JM闷也可以在内互相探讨。
进了本群的JM闷每天晚上都要发张刮完腿的照照。（除了非常时期）
请做的到的妮子报名！坚持不住的绕行~ 谢谢

推荐一个简单的瘦腿方法－－穿高跟鞋瘦腿。穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔位置。以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。每天晚上休息的时候，再用好一点的瘦腿霜进行按摩，像我之前用过 修丝盈l美腿霜 在瘦腿方面很专业的，腿瘦的很明显。用过后感觉皮肤挺好的 而且挺温和 但就是价格高了点。

推荐一个简单的瘦腿方法－－穿高跟鞋瘦腿。穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔位置。以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。每天晚上休息的时候，再用好一点的瘦腿霜进行按摩，像我之前用过 修丝盈l美腿霜 在瘦腿方面很专业的，腿瘦的很明显。用过后感觉皮肤挺好的 而且挺温和 但就是价格高了点。